UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75855
останнє поновлення: 2016-12-09
за 7 днів додано 17

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваЛіки від простуди (реферат)
Автор
РозділМедицина, терапія, фізіологія
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось1002
Скачало171
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

ЛІКИ ВІД ПРОСТУДИ

 

Ще перший нарком охорони здоров(я Росії Н. А. Семашко (1930) образно

говорив, що займатися фізкультурою, нехтуючи загартовуванням, — це все

одно що, укріплюючи стіни фортеці перед штурмом, залишити відкритими

вхідні двері.

 

Загартовування організму — це доступний, дешевий і досить ефективний

засіб профілактики простудних захворювань та грипу, на долю яких

припадає біля половини всіх випадків тимчасової втрати працездатності і

тим самим наноситься величезний матеріальний збиток суспільству.

 

Для загартованих людей грип та гострі респіраторні захворювання (ГРЗ) —

явище досить рідкісне.

 

Цілющі властивості холодної та льодяної води відомі давно. Ще лікарями

Древнього Єгипту, Греції та Риму застосовувалось купання в холодній

воді. З іменами Піфагора, Гіпократа, Асклепія, Антонія Муза найтіснішим

чином зв(язані пропаганда та використання холодних водяних процедур для

оздоровлення. До загартовування організму вдавався Авіценна, закликали

лікарі та педагоги в середні і в наступні віки. На Русі здавна лікували

холодною водою. В ХІХ столітті знвчне поширення отримало застосування

холодної води в якості лікувального та гартуючого засобу. Цьому сприяла

пропагандистська діяльність сілезького селянина Вінцента Прісніца і

його співвітчизників: професора Вінтеріца — в першій половині ХІХ

століття, а в другій — народного лікаря Себастьяна Кнейпа, прізваного

"апостолом холдної води".

 

Хоча про користь загартовування холодною водою говорилося і писалося

більш ніж достатньо, на даний час практичні успіхи в цій області дуже

малі і число простудних захворювань не знижується, а має тенденцію

росту, не дивлячись на значні зусилля наших медиків. Адже перехолодження

організму, не володіючого високою степінню стійкості до холоду, відіграє

далеко не останню роль у виникненні грипозних захворювань (максимум

захворювань припадає на осінньо-зимові місяці, тобто в період, який

характерихується низькими температурами). Матеріальні витрати

суспільства, пов(язані тільки з цим захворюванням, величезні. Пояснити

природу цього явища можливо частково тим, що забувли простий і мудрий

засіб загартовування — обливання холодною водою, однак головна причина

заключається в малій ефективності традиційних методів загартовування.

 

Як відомо, в існуючих рекомендаціях загартовування холодною водою

починати процедури пропонується з обливання теплою водою (32-330 С),

знижуючи температуру води на 10С через 1-2 дні. І тільки через тривалий

час (1,5 — 2 місяці і більше) можна приступати до холодних процедур,

якщо людина здорова і не ослаблена.

 

Все більша кількість спеціалістів вважають, що така методика себе не

оправдовує. Так, В. А. Сєргєєв (1967) вказує, що "згідно новому

уявленню, опір до холоду потрібно починати виробляти під дією холоду, з

поступовим збільшенням тривалості процедур. Наприклад, почавши перше

обливання холодною водою по пояс на протязі 2-3 с, слід нарощувати його

тривалість по 1 с в день".

 

"Практика сім(ї Нікітіних, численних клубів любителів зимового плавання

-----> Page:

0 [1] [2] [3]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ