UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75834
останнє поновлення: 2016-11-29
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваПитання особистої гігієни(реферат)
Автор
РозділМедицина, терапія, фізіологія
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось1328
Скачало175
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Міністерство освіти та науки України

 

Коломийське медичне училище

 

ім. І.Франка

 

Р Е Ф Е Р А Т

 

н а т е м у :

 

“Питання

 

особистої гігієни”

 

Підготувала: ст. гр. 2А

 

Соколюк Тетяна

 

Коломия, 2001 р. Особиста гігієна є основою здорового способу життя,

ефективної первинної і вторинної профілактики різних захворювань.

Особиста гігієна – це комплекс заходів, спрямованих на збереження та

зміцнення здоров'я шляхом дотримання гігієнічних вимог у повсякденному

житті й діяльності людини.

 

До сфери особистої гігієни входять: гігієна тіла і ротової порожнини,

гігієна фізичного виховання та загартовування, запобігання шкідливим

звичкам, гігієна статевого життя, гігієна одягу та взуття, гігієна

відпочинку і сну, гігієна індивідуального харчування, гігієна розумової

праці, психогігієна тощо.

 

Гігієна тіла, забезпечення його чистоти, догляд за шкірою і волоссям є

найдавнішими елементами особистої гігієни. Систематичне вмивання

забезпечує чистоту і нормальне функціонування шкіри, що дуже важливо у

зв'язку з її фізіологічною роллю.

 

Так, через шкіру за одну годину виділяється 10-20 мл поту. При виконанні

важкої роботи і перегріванні ця кількість може збільшуватися до 300-500

мл і вище. Щодоби через шкіру дорослої людини виділяється до 15-40 г

шкірного жиру, до складу якого входять різні жирові кислоти, білки та

інші речовини, відбувається злущення до 15 г епідермісу, що ороговів.

 

Через шкіру виділяється значна кількість летких речовин, зокрема таких,

як пропанол, оцтова кислота, ацетон, метанол, органічні та неорганічні

солі, ферменти. Сукупність цих та інших речовин сприяє розмноженню на

шкірі бактерій і грибів, особливо у ділянці промежини та відхідника.

 

Понад 90% від загальної кількості мікроорганізмів знаходяться на шкірі

рук. На ній також скупчується велика кількість пилових і мікробних

аерозолів, забруднення з предметів, одягу, і, як наслідок, шкіра швидко

втрачає еластичність, стає джерелом неприємних запахів.

 

Проникнення в шкіру гноєтворних мікроорганізмів може спричинити локальні

та генералізовані запальні процеси в ній.

 

Водночас шкіра, особливо чиста, має бактерицидні властивості — кількість

мікробних тіл у суспензії мікроорганізмів, нанесених на чисту шкіру

протягом 2 год, знижується більше ніж на 90 %. Бактерицидність добре

вимитої шкіри в 15-20 разів вища, ніж брудної. Тому необхідно обмивати

все тіло теплою водою (бажано під душем) не менше одного разу на

тиждень. Крім обов'язкових умивань уранці і перед сном, щодня увечері

слід мити ноги. Необхідно також, особливо жінкам, обмивати зовнішні

статеві органи, що також є елементом щоденної особистої гігієни. Волосся

рекомендується мити 1 раз на тиждень, якщо шкіра суха, і 1 раз на 3-4

дні, якщо шкіра жирна.

 

Якщо замість душу із санітарною метою використовують ванну, то після

миття обов'язково слід ополіскувати тіло чистою водою. Необхідно

обов'язково мити руки перед їдою.

 

Для більш ефективного усунення забруднень із поверхні шкіри і волосся

застосовують різні мила і синтетичні мийні засоби (СМЗ). Мила — це

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ