UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75464
останнє поновлення: 2016-05-26
за 7 днів додано 22

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок





ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:


Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваЗагартовування дітей раннього віку (реферат)
Автор
РозділФізкультура, туризм, рекреація, реферат, курсова
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось5303
Скачало361
Опис
Закачка | Замовити оригінальну роботу
Загартовування дітей раннього віку

 

Систематичні заняття гімнастикою, загартовування позитивно впливають на
весь організм дитини, на роботу всіх його органів і систем. Вони
зміцнюють кісткову систему, збільшують м’язову силу, діти добре ростуть.
Поліпшується діяльність серцево-судинної системи, скорочення серця
стають більш сильними, течія крові пришвидшується і тканини краще
забезпечуються поживними речовинами. Дуже добре впливають фізичні вправи
на функцію травного каналу, обмін речовині реактивність організму.
Фізично міцні і загартовані діти менше хворіють.

Під час занять з фізичного виховання слід дотримуватись ряду вимог:

заняття проводять у добре провітреному приміщенні або на свіжому
повітрі;

заняття проводять щоденно;

комплекс справа необхідно періодично змінювати і поступово ускладнювати;

фізичними вправами не можна займатися відразу після їди, а також перед
сном;   

заняття потрібно проводити, коли дитина в доброму емоційному стані;

обсяг фізичних справ призначає лікар залежно від стану здоров'я дитини,
віку.

Загартовування – один з найважливіших методів зміцнення здоров'я дітей.
Його проводять з метою підвищення стійкості організму до шкідливого
впливу довкілля. В основі загартовування лежить принцип тренування. Якщо
на організм дитини систематично впливати яким-небудь чинником спочатку в
малих, а надалі у великих дозах протягом тривалого часу, то організм
удосконалює свої захисні реакції, стає стійким до впливу цього чинника.
У дитячому віці найважливішим є загартовування повітрям, сонцем, водою.
Систематичні загартовуючи процедури активізують захисні реакції
організму на переохолодження, діти рідше хворіють на простудні
захворювання.

Основні правила загартовування:

Вибір загартовуючих процедур, має бути індивідуальний. При цьому
враховують вік дитини, тип її нервової системи.

Загартовування дітей слід поступово. Під час загартовування водою чи
повітрям їх температуру знижують поступово, а тривалість дії того чи
іншого чинника подовжують.

Загартовуючі процедури проводять систематично протягом усього року,
найкраще завжди в один і той самий час доби.

Виконувати загартовуючи процедури слід після сну і тільки, коли дитина в
доброму емоційному стані.

Всі методи загартовування можна поділити на загальні і спеціальні. 

Загальні методи використовуються постійно, починаючи з перших днів життя
дитини. Вони не потребують спеціальних заходів. Це щоденне
провітрювання, прогулянки, купання дітей, раціональний одяг.

Повітряні ванни проводять у стані спокою і в русі. Повітряні ванни у
стані спокою проводять головним чином для дітей раннього віку з 2-3 тиж.
за температури повітря в приміщенні 22 0С. Перед процедурою приміщення
необхідно провітрити. Спочатку дитину роздягають на 1-2 хв. 2-3 рази на
день, надалі час загартовування доводять до 15 хв., а температуру
повітря в приміщенні знижують до 16-17 0С. Дітям грудного віку повітряні
ванни поєднують з масажем чи сухим обтиранням.      

Водні процедури виконують у вигляді обтирання, загального і місцевого
-----> Page: 
0 [1]
Загрузка...








© UKRREFERAT.COM 2000-2016

Друзі: Картинки, Приколы, Истории в ibigdan!