UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75850
останнє поновлення: 2016-12-08
за 7 днів додано 17

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваРоль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини (реферат)
Авторdimich
РозділМедицина, терапія, фізіологія
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось2662
Скачало333
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини.

 

( Біологічні ритми - це періодичне повторювання зміни характеру та

інтенсивності біологічних процесів та явищ у живих організмах.

 

Усі матеріальні об'єкти у Всесвіті здійснюють циклічний рух. Так, Місяць

обертається навколо Землі приблизно за ЗО діб, а Земля навколо Сонця -

за 365 діб. Період обертання Сонця навколо центра Галактики становить

близько 200 млн. років. Ритми притаманні також усім об'єктам мікросвіту

і людині в тому числі. Вони пронизують усе живе на Землі: на клітинному,

тканинному, функціональному рівнях.

 

Видатний хронобіолог Ф.Хальберг поділив усі біологічні ритми на три

групи:

 

Ритми високої частоти з періодом, що не перевищує півгодинний інтервал.

Це ритми скорочення серцевих м'язів, дихання, біострумів мозку,

біохімічних реакцій, перистальтики кишечника.

 

Ритми середньої частоти з періодом від півгодини до семи діб. Сюди

входять: зміна сну і бадьорості, активності і покою, добові зміни в

обміні речовин, коливання температури, артеріального тиску, частоти

поділу клітин, коливання складу крові.

 

Низькочастотні ритми з періодом від чверті місяця до одного року:

тижневі, місячні і сезонні ритми. До біологічних процесів цієї

періодичності належать ендокринні зміни, зимова сплячка, статеві цикли.

 

Найменший відрізок часу, на який може реагувати мозок людини і її

нервова система, становить від 0,5 до 0,8 с. Не випадково тому

скорочення нашого серця в середньому становить 0,8 с. Приблизно такий же

темп руху наших ніг і рук при ході. Інтервал часу в 0,5-0,7 с відповідає

швидкості наших слухових та зорових рецепторів.

 

Крім цих малих ритмів, установлена ще одна розповсюджена періодичність,

яка дорівнює ЗО хв. Сюди належать цикли сну, скорочення м'язів шлунка,

коливання уваги і настрою, а також статева активність. Спить людина або

не спить, вона через кожні півгодини зазнає то низьку, то підвищену

збудженість, то спокій, то тривогу.

 

Добові ритми людини цікаві передусім тим, що максимум і мінімум

активності різних біологічних процесів не збігаються у часі.

 

Існують експериментальні дані про наявність добового ритму у роботі

органів травлення. Утворення жовчі у печінці чергується з утворенням

глікогену. В першій половині дня утворюється найбільша кількість жовчі,

що забезпечує оптимальні умови для перетравлення, зокрема, жирів. У

другій половині дня печінка накопичує глікоген і воду.

 

У ранкові години посилюється перистальтика кишечника і моторна функція

шлунка, відбувається очищення кишечника.

 

Увечері найбільш виражена виділяюча функція нирок, мінімум її припадає

між: 2 годиною ночі та 5 годиною ранку.

 

Протягом доби людина має декілька піднесень фізіологічної активності.

Вдень вони спостерігаються з 10 до 12 години і з 16 до 18 години. В цей

час організм максимально стійкий до кисневого голоду. Цей час найбільш

сприятливий для виконання фізичної роботи, прийняття рішень, нових

починань. Вночі піднесення фізіологічної активності припадає на час від

0 до 1 години. Нерідко цей час використовується для творчості

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ