Всього в базі: 76865
останнє поновлення: 2014-09-04
за 7 днів додано 0

загрузка...
ГЛАВНАЯ
ДОСКА ОБЬЯВЛЕНИЙ
УЧЕБНИКИ

Loading...





© UKRREFERAT.COM 2000-2013


ПОШУК:   
UKRREFERAT.COM
найбільша колекція україномовних рефератів

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваАктивне довголіття (реферат)
Авторdimich
РозділМедицина, терапія, фізіологія
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось2359
Скачало348
Опис
Закачка
РЕФЕРАТ 

на тему:

“Активне  довголіття”

 

Не дивлячись на те, що людина може мати 60-ть і більше років, вона може
залишатися досить активною і стійкою до захворювання. Головною умовою
активного довголіття має бути здоровий спосіб життя та постійна робота
над собою.

Еліксир безсмертя поки що не винайдено. І «пігулок від старості» теж
немає. Але є безліч найрізноманітніших медикаментів, які ефективно
протидіють різноманітним хворобам — супутникам старіння. Є вітаміни, які
зміцнюють організм у цілому. Однак «хімія», тобто ліки, у невмілих руках
— навіть лікаря, не кажучи вже про хворих, які практикують
самолікування, — не корисна, а шкідлива. Усе більшої популярності
останнім часом набувають нетрадиційні методи лікування. До речі,
всупереч назві, вони традиційніші, ніж медикаментозна терапія. Ось,
приміром, лікувальне голодування чи розвантажно-дієтична терапія.
Десятиденне голодування зі спеціальною підготовкою, творить чудеса.
Лікує артрити, артрози, зціляє від бронхіальної астми, шкірних
захворювань... Тільки голодувати потрібно не як-небудь. Необхідний
суворий контроль: кожні три дні аналіз крові та кардіограма, постійне
вимірювання тиску. Вдома голодувати можна, але не бажано.

Або ще чудовий спосіб — герудотерапія. Річ не лише в ефекті
відсмоктування п’явками «зайвої» крові. Ці «козявочки» виробляють
особливий засіб — герудин, який впорскують під шкіру хворого. Це, по
суті, натуральний аспірин, що гальмує згортання крові. І п’явці вигідно,
щоб кров не згорталася, і людині добре — профілактика всього спектра
судинних захворювань.

Корисні абсолютно всі методи масажу, голкотерапія. І, звісно ж, водні
процедури, зимове купання.

Кілька років зимового купання в поєднанні з іншими оздоровчими
процедурами справді омолоджують. У людини в анамнезі три інфаркти, а
після п’яти років занять її біологічний вік знижується! У багатьох
«завсідників» валеоцентру біовік на 10—14 років менший за паспортний.

Секретів активного довголіття аж три. Перший — безперервно вести активне
трудове життя. Причому це стосується і праці фізичної, і
інтелектуальної, і творчої. Гляньте на Миколу Амосова — він не тільки
біологічно не старий, у нього вираз обличчя молодий! Другий секрет —
потрібно бути аскетом у розумних межах. Комфортно-сите життя
«демобілізує» організм. І третє: всі довгожителі — оптимісти. Крім того,
вони люди доброзичливі й неегоїстичні. Звичайно, домогтися зараз такого
стану душі важко. Але хто намагається — житиме довше.

Сучасні умови трудової діяльності людини несуть значні психічні
навантаження на її організм. Темп праці, монотонність, соціальна
ізоляція, збільшення навантажень на зоровий, слуховий та інші
аналізатори – все це є причиною погіршення здоров'я.

Хоча побутові умови людей покращилися, проте поспіх, брак часу, великий
потік інформації (потрібної і непотрібної) негативно позначаються на
стані здоров'я сучасної людини.

Негативний вплив на організм людини чинять шкідливі відходи виробництва,
що потрапили у навколишнє середовище. Природа неспроможна утилізувати
-----> Page: 
0 [1] [2] [3]



ЗНО 2014 на zno.br.com.ua.
Цены, прайсы Украины
Интернет-магазины
Картинки, Приколы, Истории в ibigdan!

загрузка...








Loading...