UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваАктивне довголіття (реферат)
Авторdimich
РозділМедицина, терапія, фізіологія
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось4270
Скачало421
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

РЕФЕРАТ

 

на тему:

 

“Активне довголіття”

 

 

Не дивлячись на те, що людина може мати 60-ть і більше років, вона може

залишатися досить активною і стійкою до захворювання. Головною умовою

активного довголіття має бути здоровий спосіб життя та постійна робота

над собою.

 

Еліксир безсмертя поки що не винайдено. І «пігулок від старості» теж

немає. Але є безліч найрізноманітніших медикаментів, які ефективно

протидіють різноманітним хворобам — супутникам старіння. Є вітаміни, які

зміцнюють організм у цілому. Однак «хімія», тобто ліки, у невмілих руках

— навіть лікаря, не кажучи вже про хворих, які практикують

самолікування, — не корисна, а шкідлива. Усе більшої популярності

останнім часом набувають нетрадиційні методи лікування. До речі,

всупереч назві, вони традиційніші, ніж медикаментозна терапія. Ось,

приміром, лікувальне голодування чи розвантажно-дієтична терапія.

Десятиденне голодування зі спеціальною підготовкою, творить чудеса.

Лікує артрити, артрози, зціляє від бронхіальної астми, шкірних

захворювань... Тільки голодувати потрібно не як-небудь. Необхідний

суворий контроль: кожні три дні аналіз крові та кардіограма, постійне

вимірювання тиску. Вдома голодувати можна, але не бажано.

 

Або ще чудовий спосіб — герудотерапія. Річ не лише в ефекті

відсмоктування п’явками «зайвої» крові. Ці «козявочки» виробляють

особливий засіб — герудин, який впорскують під шкіру хворого. Це, по

суті, натуральний аспірин, що гальмує згортання крові. І п’явці вигідно,

щоб кров не згорталася, і людині добре — профілактика всього спектра

судинних захворювань.

 

Корисні абсолютно всі методи масажу, голкотерапія. І, звісно ж, водні

процедури, зимове купання.

 

Кілька років зимового купання в поєднанні з іншими оздоровчими

процедурами справді омолоджують. У людини в анамнезі три інфаркти, а

після п’яти років занять її біологічний вік знижується! У багатьох

«завсідників» валеоцентру біовік на 10—14 років менший за паспортний.

 

Секретів активного довголіття аж три. Перший — безперервно вести активне

трудове життя. Причому це стосується і праці фізичної, і

інтелектуальної, і творчої. Гляньте на Миколу Амосова — він не тільки

біологічно не старий, у нього вираз обличчя молодий! Другий секрет —

потрібно бути аскетом у розумних межах. Комфортно-сите життя

«демобілізує» організм. І третє: всі довгожителі — оптимісти. Крім того,

вони люди доброзичливі й неегоїстичні. Звичайно, домогтися зараз такого

стану душі важко. Але хто намагається — житиме довше.

 

Сучасні умови трудової діяльності людини несуть значні психічні

навантаження на її організм. Темп праці, монотонність, соціальна

ізоляція, збільшення навантажень на зоровий, слуховий та інші

аналізатори – все це є причиною погіршення здоров'я.

 

Хоча побутові умови людей покращилися, проте поспіх, брак часу, великий

потік інформації (потрібної і непотрібної) негативно позначаються на

стані здоров'я сучасної людини.

 

Негативний вплив на організм людини чинять шкідливі відходи виробництва,

що потрапили у навколишнє середовище. Природа неспроможна утилізувати

-----> Page:

0 [1] [2] [3]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ