UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75838
останнє поновлення: 2016-12-03
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваСтрес і психічне здоров\'я викладача (реферат)
Авторdimich
РозділПсихологія, реферат, курсова
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось4293
Скачало610
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Реферат на тему:

 

Стрес і психічне здоров'я викладача

 

 

ЗМІСТ

 

Вступ

 

Ознаки стресу

 

Причини стресової напруги

 

Стрессогенні фактори в педагогічній діяльності

 

Деякі поради для запобігання стресу

 

Як пережити стрес

 

Метод релаксації (розслаблення)

 

Підсумок

 

Література

 

Вступ

 

Основні труднощі в діяльності викладача пов'язані з виникненням

емоційної напруженості, різних страхів. Все це викликає стан стресу,

давайте познайомимося з ним.

 

Поняття стресу широко відомо навіть за межами психологічної науки, воно

було уведено відомим канадським лікарем і біологом Гансом Селье і його

можна визначити як «стан неспецифічної напруги, що виникає під впливом

суб'єктивно значимих впливів».

 

Бізнесмен, що витримує постійний тиск із боку клієнтів і службовців;

диспетчер аеропорту, що знає, що хвилинне ослаблення уваги – це сотні

загиблих; спортсмен, що дуже жадає перемоги, – всі вони витримють стрес.

Їхні проблеми зовсім різні, але медичні дослідження показали, що

організм у всіх випадках реагує стереотипно, однаковими біохімічними

змінами, призначення яких – упоратися з вимогами до людини. Ці

стереотипні, інакше кажучи, неспецифічні, біохімічні зміни в організмі,

Ганс Селье й назвав стресом. Фактори, що викликають стрес, одержали

назву стрессорів. Вони суб'єктивно значимі, тобто специфічні для кожної

людини й залежать від ситуації. Заслугою Гансу Селье є розведення понять

стресу – неспецифічної реакції й стрессора – фактора її зухвалого, хоча

медицина довго не визнавала існування стереотипної відповіді. Здавалося

безглуздим, що різні завдання вимагають однакової відповіді. Але якщо

задуматися, то й у повсякденному житті існує багато випадків, коли

специфічні явища мають загальні неспецифічні риси. На перший погляд

важко знайти загальне між людиною, деревом і столом, але Г. Селье

відповідає, що всі вони мають вагу. Тиск на шальки терезів не залежить

від таких специфічних ознак, як температура, кольори або форма.

 

Так і між різними стрессорами, що впливають на людей, є щось загальне.

Всі вони висувають вимоги до перебудови організму або поводження людини.

Це вимога неспецифічно воно складається в адаптації до виникаючих

труднощів, яка б вона не була.

 

З погляду стресової реакції не має значення, приємна або неприємна

ситуація, з якої зіштовхується людина. Значима лише інтенсивність

потреби в перебудові. Переживання, викликані пропажею гаманця, приводять

точно до таких же біохімічних змін, як і переживання від знахідки. В

обох випадках виникає однакова потреба пристосування до нової ситуації.

 

Існування стресу – приклад дивної економічності й раціональності

біологічної організації людини. Організму немає необхідності щораз

готовити відповідь на різні зовнішні впливи – ця відповідь закладена

генетично. Він включає три стадії, які були експериментально виділені Г.

Селье: 1- тривога як реакція на виниклий стрессор; 2 - стабілізація, або

пристосування до нових умов; 3 - стадія виснаження, вона має місце, якщо

нові стрессогенні умови занадто тривалі або важкі.

 

Однак психологічна концепція стресу має потребу в доповненні. Якщо

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ