РЕФЕРАТ
на тему:
“Роль фізичної культури
в повсякденному житті студента середнього медичного навчального закладу”
ПЛАН
1. Мета і основні завдання фізичного виховання
2. Форми організації фізичного виховання
3. Зміст роботи навчальних відділень
4. Загальні положення про залік з фізичного виховання
5. Навчальний матеріал для підготовчого відділення
Використана література
1. Мета і основні завдання фізичного виховання
Вітчизняною та світовою наукою набутий великий досвід, який підтверджує
необхідність систематичних занять фізичними вправами для поліпшення
здоров’я, підвищення специфічної та неспецифічної його стійкості і
працездатності. При цьому здоров’я слід розглядати як широке
соціально-біологічне поняття, яке включає в себе не тільки нормальну
структуру і функцію різних органів та систем, а й рівень розвитку
функціональних резервів, діапазон компенсаторно-пристосувальних реакцій,
що й визначає успішну адаптацію організму до різних умов навколишнього
середовища.
Вельми істотним є і той факт, що напружена розумова діяльність
проводиться в умовах вираженої гіпокінезії, яка негативно впливає на
динаміку розумової втоми працівників.
Навчальний процес – тяжка і напружена праця, яка виконується в умовах
дефіциту часу на фоні різкого зниження рухової активності. Певною мірою
підвищення розумової працездатності й охорони здоров’я молоді є
збільшення їх рухової активності шляхом виконання фізичних вправ під час
занять фізичною культурою і спортом.
Головною метою фізичного виховання на медсестринсько-му факультеті є
формування фізичної культури студента як системної, так і інтегративної
якості – невід’ємного компонента загальної культури майбутнього
спеціаліста, здатного реалізувати її у навчальній, соціально-професійній
діяльності та сім’ї.
Основна мета фізичного виховання на медсестринському факультеті
конкретизується в роботі зі студентами в наступних завданнях:
1. Зміцнення здоров’я, сприяння гармонійного фізичного розвитку,
підтримування високої працездатності протягом всього періоду навчання.
2. Сприяння різностороннього розвитку організму, підвищення рівня
загальної фізичної підготовленості, розвитку професійно важливих
фізичних якостей, психомоторних здібностей майбутніх спеціалістів.
3. Оволодіння системно впорядкованим комплексом знань, які охоплюють
філософську, соціальну, природничо-наукову і пси-холого-педагогічну
тематику, що тісно пов’язані з теоретичними, методичними і
організаційними основами фізичної культури.
4. Формування потреби студентів у фізичному самовдосконаленні та
підтримки високого рівня здоров’я із свідомим використанням всіх
організаційно-методичних форм занять фізкультурно-спортивної діяльності.
5. Формування навичків самостійної організації дозвілля з використанням
засобів фізичної культури і спорту.
6. Оволодіння основами сімейного фізичного виховання, побутової
фізичної культури.
Фізична освіта у навчальних закладах дає студентам знання про вплив
фізичних вправ на організм людини, розвиває фізичні якості (здібності),
рухові навички, забезпечує фізичну підготовку молоді до життя,
суспільно-громадської діяльності.
Одне із важливих завдань фізичної освіти – навчити студентів
користуватися набутими знаннями, щоб засвоєні уміння і навички
використовувалися в практичній діяльності. Окрім виконання специфічної
функції, фізична освіта сприяє більш ефективному вирішенню функцій
освіти, а також її видів: розумової, політичної, професійної тощо. Таким
чином, фізична освіта як вид освіти – спеціально організований
педагогічний процес, спрямований на всесторонній фізичний розвиток
студентської молоді, їх специфіку підготовки до виконання соціальних
обов’язків у суспільстві.
Фізичне виховання на медсестринському факультеті вирішує такі завдання:
1. Виховання у студентів свідомості, моральних, вольових і фізичних
якостей, підготовка їх до майбутньої професійної діяльності.
2. Професійно-прикладної фізичної підготовки студентів, враховуючи
особливості роботи за фахом.
3. Засвоєння необхідних знань з основ теорії, методики і організації
фізичної культури та підготовку до роботи в якості інструктора-методиста
з фізичної культури і ЛФК.
4. Виховання у студентів переконання про необхідність виконання
рухового режиму протягом робочого дня.
2. Форми організації фізичного виховання
Фізичне виховання на медсестринському факультеті проводиться протягом
всього періоду навчання і здійснюється на обов’язкових навчальних і
позанавчальних заняттях.
Навчальні заняття:
— до обов’язкових навчальних занять відносяться практичні та теоретичні
заняття, практикуми-консультації, які передбачені навчальними планами з
об’єму 4 год на тиждень протягом всього періоду навчання і внесені в
розклад навчальних занять;
— до навчальної форми організації процесу з фізичного виховання слід
віднести також консультативно-методичні заняття, які спрямовані на
подання студентам методичної і практичної допомоги в організації і
проведенні самостійних занять фізичною культурою і спортом;
— як однією з форм навчальної роботи є індивідуальні заняття для тих
студентів, які не мають належної фізичної підготовки або відстають в
оволодінні навчальним матеріалом, котрі організовуються за спеціальним
розкладом кафедри протягом навчального року.
Позанавчальні заняття:
До позанавчальних форм занять фізичним вихованням у середніх медичних
навчальних закладах відносяться:
— фізичні вправи протягом навчального дня (ранкова гігієнічна
гімнастика, гімнастичні вправи в режимі дня);
— самостійні заняття фізичними вправами, спортом, туризмом;
— масові оздоровчі, фізкультурні та спортивні заходи.
Комплексне використання всіх форм фізичного виховання повинно
забезпечити впровадження фізичної культури у повсякденне життя
студентів, досягнення оптимального рівня їх фізичної активності.
3. Зміст роботи навчальних відділень
Навчально-виховний процес у навчальних відділеннях проводиться
відповідно до науково-методичних основ педагогіки і системи фізичного
виховання.
Теоретичний розділ програми подається у вигляді лекцій з розрахунку 10
год, розрахованих на 2 роки навчання. Лекції доповнюються бесідами
викладачів зі студентами в процесі практичних занять, а також
самостійним вивченням студентами спеціальної літератури за весь період
навчання.
Для проведення практичних занять студенти розподіляються на навчальні
відділення (основне, підготовче і спеціальне), враховуючи стан здоров’я,
фізичну і спортивну підготовленість.
До основної групи відносяться ті студенти, які не мають відхилень у
стані здоров’я або з незначними відхиленнями, за умови достатнього
фізичного розвитку і функціональних можливостей. Чисельний склад такої
групи – 12-15 чоловік. Заняття в основній групі проводяться згідно з
програмою фізичного виховання в повному обсязі. Студенти цієї групи
можуть займатися в спортивних секціях, брати участь у змаганнях і
повинні здавати всі контрольні нормативи.
До підготовчої групи зараховуються ті студенти, які мають недостатній
фізичний розвиток, мало фізично підготовлені, без відхилень або з
незначними відхиленнями в стані здоров’я.
Для осіб цієї групи заняття проводяться згідно з навчальною програмою за
умови більш поступового засвоєння комплексу рухових навичків і умінь,
особливо тих, які висувають до організму підвищені вимоги. Для цих осіб
організовуються додаткові заняття з фізичного виховання. Студенти
підготовчого відділення можуть займатися в спортивних секціях після
консультації з викладачем і лікарем. Чисельність цього відділення -12-15
чоловік. Здача контрольних тестів студентами підготовчого відділення
проводиться з тих самих дисциплін, що й для основної групи, але за
зниженими вимогами, у більш пізні терміни.
На спеціальне навчальне відділення зараховуються студенти, які мають
відхилення в стані здоров’я постійного або тимчасового характеру, які
потребують обмеження фізичних навантажень. Навчальні групи цього
відділення комплектуються, враховуючи стать, характер захворювання і
функціональні можливості організму студентів. Чисельність групи повинна
складати 8-15 чоловік.
Навчальний процес з фізичного виховання на спеціальному відділенні
спрямований на зміцнення здоров’я, загартовування організму і підвищення
рівня фізичної підготовленості, усунення функціональних відхилень у
фізичному розвитку, ліквідацію залишкових явищ після перенесення хвороб,
набуття необхідних і допустимих для студентів професійно-прикладних
навичків і вмінь.
Заняття для студентів спеціального відділення є обов’язковими і
проводяться під час всього терміну навчання з розрахунку 4 год на
тиждень.
Слід завжди пам’ятати, що засоби і методи фізичної культури в цьому
відділенні використовуються, перш за все, для зміцнення здоров’я,
профілактики та нормалізації функцій після різноманітних захворювань.
У зв’язку із захворюваннями або іншими об’єктивними причинами, студенти
основного відділення можуть бути переведені на спеціальне відділення у
будь-який час навчального року.
Звільнення від занять з фізичного виховання за станом здоров’я може бути
тільки тимчасовим.
Практичний розділ навчальної програми містить навчальний матеріал,
спрямований на вирішення конкретних завдань з фізичного виховання
студентів медсестринського факультету.
У зміст занять усіх навчальних відділень включається матеріал з
професійно-прикладної фізичної підготовки, стосовно особливостей
майбутньої професії студентів-медичних сестер.
На 1 курсі необхідно ліквідувати недоліки у фізичній підготовці окремих
студентів, у яких слабо розвинуті силові якості, витривалість (не вміють
плавати, не мають навичок ходьби на лижах тощо).
При цьому студенти повинні:
— систематично відвідувати навчальні заняття з фізичного виховання
(теоретичні й практичні) в дні та години, що передбачені розкладом;
— проходити медичне обстеження в обумовлений термін, здійснювати
самоконтроль за станом свого здоров’я і фізичного розвитку, за фізичною
підготовленістю;
— виконувати необхідні тести для визначення рівня фізичної і
функціональної підготовленості;
— активно оволодівати знаннями з основ теорії і методики фізичного
виховання, використовуючи сучасну літературу;
— дотримуватись раціонального режиму навчання, відпочинку і харчування;
— самостійно виконувати фізичні вправи, регулярно займатися ранковою і
виробничою гімнастикою, спортом, туризмом, дотримуватись необхідного
тижневого рухового режиму, використовуючи консультації викладача;
— зміцнювати здоров’я, підвищувати свою фізичну підготовленість на
основі програмних видів спорту і вдосконалювати спортивну майстерність;
— брати активну участь у масових оздоровчих, фізкультурних і спортивних
заходах в навчальній групі, на курсі, факультеті, між навчальними
закладами.
4. Загальні положення про залік з фізичного виховання
Студенти всіх навчальних відділень здають семестровий залік з фізичного
виховання з двох розділів навчальної програми: виконання тестів з
фізичної підготовки і вимог із засвоєних теоретичних і методичних знань.
Залік для кожного навчального відділення містить свій набір контрольних
тестів і вимог різної спрямованості (фізичної підготовленості) або вимог
до засвоєння знань і методичних навичків.
У кожному семестрі рекомендується планувати п’ять-сім контрольних
тестів, які розкривають вихідний та досягнутий рівні фізичної
підготовленості студентів, а саме: силової, швидкісно-силової
підготовленості, загальної витривалості та гнучкості.
Студенти, які пропустили навчальні заняття і не пройшли відповідної
підготовки, до здачі контрольних тестів допускаються лише після
відпрацювання пропущених занять. У випадку, коли пропуски були з
поважної причини, вони можуть бути звільнені від виконання окремих
тестів. Студенти, які звільнені від занять на довгий термін, здають
заліки тільки з теоретичних і методичних розділів програми.
5. Навчальний матеріал для підготовчого відділення
Навчальний матеріал програми підготовчого відділення передбачає
вирішення завдань фізичного виховання для студентів і складається з
теоретичного і практичного розділів.
Зміст теоретичного розділу програми містить у собі положення теорії і
методики фізичного виховання. Теоретичні знання надаються студентам під
час лекційного курсу, на практичних заняттях, у формі бесід та
самостійного ознайомлення зі спеціальною літературою.
Згідно з положенням про середні медичні навчальні заклади, готують
фахівців медичного профілю – теоретичний розділ, крім обов’язкових для
всіх навчальних закладів, необхідно доповнити розкриттям знань, що
стосуються реабілітації хворих програми, забезпечення оптимальних умов
життєдіяльності організму, зміцнення здоров’я і досягнення високої
працездатності людини.
Доцільно в теоретичний розділ навчальної програми з фізичного виховання
для медичних сестер включати такі запитання:
1. Мета і основні завдання фізичного виховання в Україні.
2. Природничо-наукові основи фізичного виховання.
3. Особиста і загальна гігієна. Основи масажу і самомасажу.
4. Основи спортивного тренування, підготовка спортсменів.
5. Самостійні заняття фізичними вправами.
6. Основи лікарського контролю і самоконтролю під час занять фізичними
вправами.
7. Запобігання спортивного травматизму і правила надання медичної
допомоги травмованим.
8. Застосування комплексів фізичних вправ для реабілітації хворих.
9. Професійно-прикладна фізична підготовка (ППФП) та її місце в системі
фізичного виховання.
Останній розділ теоретичної програми повинен розкривати основні
теоретичні положення ППФП в системі фізичного виховання студентів
середніх навчальних закладів із врахуванням умов і характеру праці
майбутніх медичних сестер.
Практичний розділ програми складають життєво важливі види рухової
діяльності, загальнорозвиваючі та прикладні фізичні вправи. Цей розділ
містить у собі навчальний матеріал- для всіх навчальних відділень і
спрямований на вирішення конкретних завдань з фізичної підготовки
студентів.
У навчальний процес середніх медичних навчальних закладів доцільно
включати такі дисципліни: гімнастику, легку атлетику, лижний спорт,
плавання, спортивні ігри, туризм.
На обов’язкових заняттях студенти здобувають необхідні рухові навички і
фізичні якості, які допомагають їм підвищити свою загальнофізичну
підготовленість, працездатність і успішно виконувати залікові нормативи
з предмета. Окрім обов’язкових навчальних занять з фізичного виховання
проводяться факультативні заняття з видів спорту, що входять до
програми, а також проводяться самостійні заняття з видів спорту,
враховуючи спортивні інтереси студентів.
На практичних заняттях, крім оволодіння спортивними дисциплінами,
студенти набувають теоретичні знання з конкретних видів спорту, які
входять у програму.
Гімнастика
Тематика теоретичних знань. Місце гімнастики в системі фізичного
виховання. Класифікація гімнастичних вправ. Особливості особистої
гігієни і запобігання травм. Українські гімнасти на міжнародній арені.
Основи гімнастики. Завдання і характеристика загально-розвиваючих вправ.
Значення формування правильної постави.
Ранкова гімнастика. Добір і складання вправ гігієнічної гімнастики.
Об’єм та інтенсивність фізичного навантаження. Самоконтроль на заняттях
фізичною гімнастикою.
Виробнича гімнастика. Завдання виробничої гімнастики, фізкультхвилинки.
Принципи складання комплексів, враховуючи стать, вік, фізичну
підготовленість, особливість виробничої діяльності. Регулювання
фізичного навантаження. Гігієнічні вимоги під час проведення занять.
Обов’язки інструктора з виробничої гімнастики на виробництві, в
навчальному закладі.
Коротка характеристика атлетичної, ритмічної, професійно-прикладної,
лікувальної і спортивної гімнастик.
Практичний матеріал. Основне завдання – розвиток рухових якостей: сили,
гнучкості та спритності. Основна гімнастика. Стройові вправи: шикування,
перешикування, пересування, розмикання і змикання.
Загальнорозвиваючі вправи. Вправи з використанням гімнастичних приладів
і тренажерів.
Прикладні вправи: ходьба, біг, стрибки; вправи у рівновазі; лазіння по
канату; підтягування на перекладині, згинання і розгинання рук в упорі
лежачи; вправи з використанням обтяжень; спортивні стрибки, стрибки у
довжину, стрибки з перешкодами.
Ранкова гігієнічна гімнастика. Вправи без предметів і з предметами.
Складання і практичне виконання комплексів ранкової гігієнічної
гімнастики і гімнастичних вправ протягом дня. Використання ритмічної
гімнастики.
Виробнича гімнастика. Вступна гімнастика, фізкультурна пауза,
фізкультхвилинка. Складання і практичне виконання комплексів виробничої
гімнастики.
Використана література
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М., 1988. –
85 с.
Дубогай О.Д., Завацький В.І., Короп Ю.О. Методика фізичного виховання
студентів, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи.
Навчальний посібник. – Луцьк: Надстир’я, 1995. – 220 с.
Ильинич В.И. Профессионально-прикладная подготовка студентов вузов.
Научно-методические и организационные основы. – М., 1978. -156с.
Лотоненко А.В. Физическая культура, спорт и работоспособность
студентов.- Воронеж, 1986. – 140 с.
Массовая физическая культура в вузе / Под ред. Маслякова В.А. -М.:
Высшая школа, 1991. – 240 с.
Мурза В.П. Фізичні вправи і здоров’я. – К.: Здоров’я, 1991 – 256 с.
PAGE
PAGE 2
Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter
