UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75850
останнє поновлення: 2016-12-08
за 7 днів додано 17

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваПсихічна саморегуляція. Гострий і хронічний стрес (реферат)
Авторdimich
РозділПсихологія, реферат, курсова
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось3779
Скачало644
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

РЕФЕРАТ

 

на тему:

 

“Психічна саморегуляція.

 

Гострий і хронічний стрес”

 

 

У житті людей часто виникають напружені ситуації. Вони можуть бути

спричинені складними моментами у трудовій діяльності, важкими умовами

життя, погіршенням здоров'я та ін. Напружені ситуації призводять до

стресів — неспецифічних реацій організму на ситуацію, яка вимагає

більшої чи меншої функціональної перебудови організму і відповідної

адаптації. Слід зауважити, що будь-яка життєва ситуація викликає стрес,

але не кожна з них є критичною. Критичні ситуації призводять до стресів,

які переживаються, як горе, нещастя. Такі стреси виснажують сили людини

і супроводжуються порушенням адаптації, що перешкоджає саморегуляції

особи.

 

Стреси часто проявляються у вигляді пограничної активізації внутрішніх

резервів особи, фізіологічних і психічних. Тому виділяють фізіологічний

і психічний (емоційний) стреси. При фізіологічному стресі адаптаційний

синдром виникає в момент зустрічі з подразником, а при психічному —

адаптація передує ситуації ї наступає передчасно. Поділ на фізіологічний

і психічний стреси умовний, оскільки у фізіологічному стресі завжди є

елементи психічного і навпаки.

 

Для оцінки стану людини в напружених ситуаціях, при дії сильних

емоційних і фізичних факторів необхідно використовувати різні показники,

які характеризують психічну і фунціональну сфери її діяльності. Одним з

основних показників психічної сфери є емоційна стійкість. Під цим

розуміють здатність людини "успішно продовжувати свою діяльність при дії

сильних емоційних факторів (стресів). Емоційна стійкість визначається

різними методами. Одним з них є метод самооцінки за допомогою особистих

запитань. Він дозволяє визначити різні рівні емоційної стійкості і

виявити емоційно нестійку особу. Для емоційно нестійких людей характерна

неурівноваженість, підвищена збудливість, схильність до різкої зміни

настрою, неспокій, нерішучість та ін. Емоційно стійка особа має високу

витримку і самовладання в напружених, критичних і екстремальних

ситуаціях. Під самовладанням розуміють здатність людини здійснювати

діяльність в дезорганізуючих ситуаціях, які впливають на емоційну сферу.

В самовладанні проявляється свідомо-вольова організація психічних

процесів, які регулюють діяльність людини.

 

Спеціальною регуляторною системою стабілізації особи, яка спрямована на

усунення або зниження почуття неспокою, є психологічний захист. Він

оберігає сферу свідомості від негативних, травмуючих особу переживань,

переводячи їх у сферу підсвідомого, знімає психологічний дискомфорт.

Механізм психологічного захисту є глибоко індивідуальним і характеризує

рівень адаптаційних можливостей психіки. Тому посилення і тренування

психологічного захисту є одним з найактуальніших завдань профілактичної

і клінічної психотерапії. Особливістю психологічного захисту є його

неусвідомлюваність. Зокрема, не усвідомлюється потреба в терміновому

зниженні дії психотравмуючого фактора. Психологічний захист проявляється

також у неусвідомлюваній змін настанов і мотивацій, при яких протиріччя,

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4] [5] [6]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ