UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваПсихологічна характеристика фізичних вправ (реферат)
Авторdimich
РозділПсихологія, реферат, курсова
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось3228
Скачало258
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Реферат на тему:

 

Психологічна характеристика фізичних вправ

 

ПЛАН

 

1 Загальна психологічна характеристика фізичних вправ

 

2 Психологічна характеристика фізичних вправ шкільної програми

 

3 Автоматизовані і усвідомлені компоненти фізичних вправ

 

4 Рухові уявлення під час виконання фізичних вправ

 

1 Загальна психологічна характеристика фізичних вправ

 

Фізичні вправи - це основний засіб фізичного виховання дітей шкільного

віку, з допомогою якого забезпечується потрібний фізичний розвиток і

формується високий рівень фізичної досконалості.

 

За своєю психологічною суттю фізичні вправи - вид навчальної діяльності

в школі, який охоплює сукупність логічно побудованих, змістовних дій та

рухів, спрямованих на розвиток фізичних і розумових здібностей школярів.

Водночас фізичні вправи - це процес відомого, багаторазового виконання

спеціально підібраних дій та рухів з метою зміцнення здоров'я, набуття

потрібних фізичних якостей, рухових навичок і умінь.

 

Кожний вид фізичних вправ ставить до психіки школяра, до його

особистості певні вимоги, визначення яких є основним завданням

психологічного аналізу вправ. На підставі аналізу складають поглиблену

психологічну характеристику фізичних вправ. Основою для складання

психологічної характеристики фізичних вправ є вивчення структурних

особливостей певного виду спорту і з'ясування особливостей формування

рухових навичок, з враховуючи закономірні зміни психіки школярів. Беручи

за основу структурні особливості, П.А. Рудик усі фізичні вправи поділяє

на 6 груп.

 

До першої групи належать вправи найзагальнішого призначення, які

потребують високої активності пропріоцептивних м'язово-рухових

відчуттів. Це елементарні рухи руками, ногами, тулубом, головою, а також

їх різноманітні поєднання. На їх основі створюють вправи ранкової

гімнастики, вільні, вправи спортивної гімнастики тощо.

 

Друга група - це вправи на приладах, які ставлять високі вимоги до

м'язово-рухової, зорової та дотикової орієнтації. Складні поєднання

рухів на приладах є основою спортивної гімнастики. Ризиковані рухи,

характерні для цієї групи вправ, викликають загострені емоційні

переживання.

 

До третьої групи віднесені всілякі пересування в умовах боротьби за

збільшення швидкості проходження заданої дистанції: спортивна ходьба,

біг, стрибки, ходьба на лижах, їзда на велосипеді, ковзанярський спорт

та ін. Психологічно ці вправи ґрунтуються на точності сприймання

простору та високій орієнтації щодо темпу і ритму рухів. Важливим

структурним елементом третьої групи є необхідність постійно стимулювати

вольові зусилля для боротьби з об'єктивними та суб'єктивними труднощами,

що виникають під час виконання вправ.

 

Четверту групу становлять вправи з спортивними приладами, психологічна

структура яких значною мірою зумовлена будовою приладу. У спорті

використовують різні спортивні прилади, такі як гімнастичні палиці,

булави, легкоатлетичні диски, списи, ядро, молот, гирі й штанги для

важкої атлетики багато інших. Вправи з гімнастичними палицями і булавами

потребують чітко спрямованих диференційованих зусиль, що розвиваються

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ