UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваВалеологія. Піст і голодування як фактори оздоровлення (реферат)
Авторdimich
РозділБЖД, безпека життєдіяльності, охорона праці
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось3664
Скачало469
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Піст і голодування як фактори оздоровлення

 

У молодому організмі, що росте, кількість непотрібних йому речовин

(шлаків) незначна. Проте з віком за нездорового способу життя їхня

кількість збільшується, що негативно позначається на здоров'ї людини.

 

Мета оздоровчого голодування - звільнити організм від шлаків, які

накопичились у ньому внаслідок неправильного харчування або перевищення

норми споживання продуктів, і водночас мобілізувати захисні сили

організму.

 

У той же час піст і голодування значно впливають на духовність людського

буття.

 

Піст і голодування – найсильніші та найрадикальніші способи підтримання

високого рівня здоров'я. Вони є величезним резервом, який слугує для

продовження життя людини.

 

Знання про те, як методично правильно проводити одноденне голодування,

дозволить вам очистити організм від токсинів, зміцнити й оздоровити

його. Внаслідок регулярного проведення оздоровчого голодування ви

станете відчувати себе енергійними, підтягнутими, бадьорими.

 

8.1. ПІСТ. ГОЛОДУВАННЯ

 

Повне утримання від їжі є частиною обрядів великих релігій:

християнської, ісламу, буддійської. Народні традиції пов'язані з нормами

харчування людини, формувались під впливом релігійних світоглядів, тісно

переплітаючись із ними і доповнюючи їх. Очевидним є значний вплив

релігії на вибір і приготування їжі, на приписи, що стосуються

харчування, оскільки воно визначає не тільки фізичний, але й духовний

стан людини, сприяє очищенню душі, допомагає досягти духовного осяяння.

Приписи відносно харчування не втратили свого значення й у наш час. Це

виявляється у харчовій обрядовості релігійних свят, тобто в постійних чи

тимчасових заборонах на вживання в їжу деяких продуктів.

 

Отже, піст – це повне чи часткове утримання від їжі, що здійснюється з

метою релігійної дисципліни (духовного і фізичного очищення).

 

Багато харчових обрядів тісно пов'язані зі стародавніми народними

звичаями, котрі передавалися з покоління в покоління. Проникнення

релігії в психологію і побут людей, що її сповідують, справило

величезний вплив на її розвиток. Особливості харчування тих чи інших

народів вимагали дотримуватися релігійних приписів. У свою чергу,

релігія, спрямовуючи життя віруючих, змінювала традиції харчування.

 

Пам'ятні дні та свята православної церкви нашаровувалися на вікові

обряди східних слов'ян, пов'язані зі спостереженням за природою,

періодами різних сільськогосподарських робіт, а також на ряд родинних

церемоній із їхньою обрядовістю, у тому числі й у їжі. Православні

пости, що складають за часом їхнього дотримання майже половину року, –

це водночас і народні традиції, котрі передавались від одного покоління

до іншого. Тому не можна проводити чітку межу між релігійними приписами

в їжі та народними традиціями.

 

Під час посту водночас з очищенням організму від шкідливих речовин, а

отже, з його оздоровленням створюється певний емоційний стан у віруючих,

який сприяє очищенню й оновленню душі людини. Згідно з релігійними

переконаннями, мета посту –опанування себе, звільнення від спокуси,

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4] [5] [6]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ