UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваКритерії загального фізичного та статевого розвитку підлітків (реферат)
Авторdimich
РозділБіологія, зоологія, ботаніка, аграрна наука
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось3386
Скачало371
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Реферат

 

З біології на тему:

 

Критерії загального фізичного та статевого розвитку підлітків

 

 

Критерії загального фізичного та статевого розвитку підлітків.

 

Анатомо-фізіологічні і психологічні особливості підліткового періоду.

 

Підлітковий вік – це перехідний період від дитинства до дорослого стану,

що характеризується психоемоційною та соціальною незрілістю дівчини і

юнака.

 

У підлітковому періоді відбувається посилений ріст і розвиток усіх

органів і систем, що зумовлено діяльністю залоз внутрішньої секреції –

статевих, щитовидної, гіпофізу тощо. Складні процеси відбуваються і у

ЦНС, внутрішніх структурах головного мозку. Збільшується об’єм грудної

клітки, серця, уповільнює пульс. Відбувається помітне накопичення

м’язової маси, остаточно формується скелет. Слід пам’ятати, що надмірне

навантаження на скелет у період його формування може призвести до

розвитку плоскостопості, викривлення хребта. Відмічається нестійкість

організму до температурних коливань, оскільки через процеси, що

відбуваються в організмі, пристосувальні реакції недосконалі. Значні

зміни відбуваються в органах чуття, особливо у складній оптичній системі

– оці. Тому важливо виконувати всі рекомендації лікарів педагогів щодо

гігієни зору.

 

Не менш важливий і психологічний аспект підліткового періоду. Розвиток

психіки підлітка характеризується підвищеною емоційністю. Відчуваючи

фізичні зміни, підліток намагається поводитись, як доросла людина,

виявляє надмірну активність і невиправдану самовпевненість. Об’єктивно

він потребує підтримки дорослих, але не визнає цього, що часто спричиняє

конфлікти у сім’ї. У підлітковому віці загострюється потреба у дружбі,

орієнтація на погляди колективу, компанії, зберігається віра в ідеал.

Враховуючи те, що оточення підлітка у більшості випадків не сприяє

створенню психічного комфорту, він опиняється у стані підвищеної

нервової напруги, що може бути не тільки причиною виникнення конфліктів,

а й фактором розвитку багатьох захворювань серцево-судинної, травної,

ендокринної систем. У зв’язку з цим в останні час багато говорять про

необхідність вироблення уміння керувати своїми емоціями і почуттями.

Рекомендації щодо цього дають досвідчені психологи і педагоги. Ось деякі

з них:

 

потрібно виховувати витримку, стримувати негативні емоції, які виникають

дуже часто. Слід навчитися аналізувати ситуацію – чим вона спричинена,

до чого веде і що залежить від вас для її успішного розв’язання.

Практика доводить, що безвихідних ситуацій не буває;

 

не давайте виходу негативним емоціям, не виплескуйте їх на оточуючих.

Знайдіть власний спосіб зняття стресу, наприклад, гумористичним підходом

до проблеми, бесідою з близькою людиною;

 

не можна здійснювати імпульсивних і необдуманих вчинках – це може тільки

погіршити ситуацію;

 

традиційним способом психотерапії є письмове фіксування своїх проблем.

Ведення щоденників, де чітко формулюються проблеми, - дуже ефективний

засіб їх розв’язання, особливо, якщо вказувати можливі шляхи

розв’язання;

 

фізичне навантаження у будь-яких випадках знімає стрес, оскільки під час

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ