UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75834
останнє поновлення: 2016-11-29
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваШляхи раціоналізації та оцінка ефективності внутрішньозмінних режимів праці і відпочинку (реферат)
АвторPetya
РозділБЖД, безпека життєдіяльності, охорона праці
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось968
Скачало167
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Реферат на тему:

 

Шляхи раціоналізації та оцінка ефективності внутрішньозмінних режимів

праці і відпочинку

 

 

Умови та зміст відпочинку

 

Ефективність регламентованих перерв на відпочинок залежить не тільки від

їх точного дотримання, а й від умов, у яких відпочивають працівники. В

приміщеннях для відпочинку необхідно підтримувати оптимальну температуру

і освітлення, забезпечити їх вентиляцію та ізоляцію від генераторів шуму

і вібрації. Наукою доведено, що відновлення фізіологічних функцій при

нормальній температурі повітря (20 °С) відбувається у 2,5 раза швидше,

ніж при температурі 32 °С; нормалізація пульсу у робітників під час

відпочинку при температурі 19 °С відбувається у 3 рази швидше, ніж при

температурі 32 °С. Якщо у виробничих приміщеннях нормальні умови праці,

то відпочинок робітників може бути організований безпосередньо на

робочих місцях. У цих випадках необхідно одночасно зупинити все

обладнання і відкрити фрамуги. Крім того, в цехах повинні бути питтєві

автомати, крани з гарячою і холодною водою, елементи озеленіння.

 

Ефективність відпочинку великою мірою залежить і від його змісту. За

змістом відпочинок може бути пасивним і активним.

 

Пасивний відпочинок в позі сидячи або лежачи застосовується при важких

фізичних роботах, а також роботах, пов’язаних з постійними переміщеннями

або позою стоячи. Однак після пасивного відпочинку спостерігається дещо

сповільнене впрацювання.

 

Більш ефективним є активний відпочинок, в основі якого лежить феномен

Сєченова. Він забезпечує більш швидке відновлення працездатності. У

процесі активного відпочинку навантаження з втомлених нервових центрів і

органів переключається на бездіяльні або менш завантажені під час

роботи. Активний відпочинок забезпечується:

 

зміною форм діяльності;

 

впровадженням виробничої гімнастики.

 

В основному зміна форм діяльності передбачає чергування:

 

основних і допоміжних робіт;

 

робіт різної складності і рівня монотонності;

 

фізичної і розумової праці;

 

більш інтенсивної роботи з менш інтенсивною;

 

робіт, пов’язаних з навантаженнями на різні аналізатори і м’язові групи;

 

робіт, які відрізняються характером робочої пози.

 

Періодичність зміни форм діяльності залежить від конкретного змісту

праці. Так, при виконанні дуже простих, короткотривалих операцій

необхідно два рази протягом робочого дня змінювати операції — на третій

і шостій годинах роботи. При виконанні робіт, які вимагають тривалого

впрацювання, заміна їх іншими видами праці здійснюється через тиждень,

або більш тривалі проміжки часу.

 

Велике значення для підтримання високої працездатності і збереження

здоров’я працівників має виробнича гімнастика. Особливо ефективні

гімнастичні вправи при роботах, пов’язаних з обмеженою руховою

активністю працівників.

 

Виробнича гімнастика має три основні форми: вхідна гімнастика,

фізкультурна пауза, фізкультурна хвилинка.

 

Вхідна гімнастика проводиться на початку робочого дня протягом 5…7 хв з

метою прискорення процесу впрацювання. Внаслідок гімнастичних вправ

зростає рухливість нервових процесів і прискорюється відновлення

-----> Page:

0 [1] [2]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ