UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75838
останнє поновлення: 2016-12-03
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваОснови здорового способу життя (реферат)
Авторdimich/ukrreferat.com
РозділБіологія, зоологія, ботаніка, аграрна наука
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось63488
Скачало4438
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Реферат на тему:

 

Основи здорового способу життя

 

План

 

Вступ

 

Принципи здорового способу життя

 

Раціональне харчування

 

Спілкування з природою

 

Особиста гігієна

 

Шкідливі звички:

 

а) алкоголь;

 

б) куріння;

 

в) наркотичні речовини.

 

Одне з важливих завдань сучасної школи – виховати фізично, морально,

соціально, духовно здорову людину. Адже стан здоров’я населення України

свідчить про існування реальної загрози вимирання нації. Справедливими є

слова: «Гроші втратив – нічого не втратив, час втратив – багато втратив,

здоров’я втратив – все втратив».

 

Чи інше: «здоров’я – це ще не все, а все інше без нього – ніщо».

 

Сьогодні майже 90% дітей дошкільного віку, учнів і студентів мають

відхилення у здоров’ї. Тільки за останні 5 років на 41% збільшилася

кількість учнівської молоді, віднесеної за станом здоров’я до

спеціальних медичних груп. На 60% зросла кількість неповнолітніх, які

вживають наркотики, палять, п’ють.

 

Людина сьогодні звикла сподіватися не н захисні сили свого організму, а

на могутність медицини. Академік Амосов стверджував: «Щоб бути здоровим,

потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим».

 

Так, що таке здоров’я?

 

Здоров’я – сукупність фізичних, духовних, соціальних якостей людини, що

є основною її довголіття і необхідною умовою здійснення творчих планів,

умовою високої працездатності, створення міцної сім’ї, народження і

виховання дітей.

 

Здоров’я людини – цікаве й складне явище. Воно завжди привертало і буде

привертати увагу не лише дослідників, але й кожної людини. Це поняття

таке давнє, що на всіх мовах світу є слово»здоров’я». Здоров’я – це

висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі. Фізичне

здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне здоров’я

дарує спокій, чудовий настрій, доброту, веселість. Соціальне здоров’я

забезпечує успішність у навчанні. Але ніщо з цього не дається задарма.

Для того. щоб зберегти своє здоров’я, треба докладати неабияких зусиль.

 

Стан здоров’я людини залежить на 20% від спадковості, на 10% від рівня

розвитку медицини, на 20% від стану довкілля, на 50% від способу життя.

Тому справедливі є слова: «Ваше здоров’я у ваших ріках». Людина

біологічно запрограмована на багато більше років життя, ніж відводить

собі. Якщо нам не стільки ж? Ілля Мечников стверджував: «Людина, яка

померла раніше 150 років вчинила над собою насильство».

 

І так ми, дійсно, чинимо нас собою насильство щоденно. Люди давно

переконалися, що на здоров’я впливає безліч чинників, і найголовніший з

них – це спосіб життя.

 

Спосіб життя – це сукупність стійких форм життєдіяльності людини, які

визначають її життєвий шлях. Це – сукупність її звичок. Якщо, людина з

дитинства, з молодих років постійно й наполегливо дбає про своє

здоров’я, вона в основу своєї життєдіяльності закладає такі стійкі

корисні звички, навички, поведінку, спосіб мислення, сприйняття

оточуючих і себе, які й визначають основний її напрямок – шлях здоров’я.

Вона обирає здоровий спосіб життя.

 

Здоровий спосіб життя передбачає дотримання. Звичайного виконання

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4] [5]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ