UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 15

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваЯк покинути курити (реферат)
АвторРоман
РозділБЖД, безпека життєдіяльності, охорона праці
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось3228
Скачало472
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Реферат

 

на тему:

 

Як покинути курити

 

Не дивлячись на те, що в ЗМІ постійно росте кількість програм про шкоду

куріння, як і раніше залишаються люди, яким куріння приносить

задоволення, і вони насолоджуються кожною хвилиною. Проте, решта людства

сподівається, що настане день, коли світ більше не страждатиме від

неприємного запаху тютюнового диму.

 

Найбільшою складністю є те, що люди просто не можуть позбутися

нікотинової залежності. Як і у всіх аналогічних випадках, існує безліч

виробів і добавок, спрямованих на спрощення переходу вашого життя в

безнікотинову стадію. Нижче наведений список найбільш доступних на ринку

засобів від куріння. 

 

Наклейка

 

Наклейка є одним з найпоширеніших засобів від куріння на полицях аптек.

Ціль наклейки - не прибрати весь дискомфорт, який відчуває людина, коли

кидає палити, а пом'якшити його. Це означає, що ви зможете справитися зі

всіма неприємними симптомами, тобто зможете довше їх витерпіти.

 

Наклейка – це невелика і легка доза ліків, яка відрізняється від

сильнодіючих засобів боротьби з палінням. Саме тому у вас, як і раніше,

можливо, залишиться тяга до куріння і «відходняки».

 

Цей засіб використовується щодня протягом трьох місяців. Якщо говорити

загалом, то відгуки позитивні, і часто люди кидали курити значно раніше

рекомендованого терміну. 

 

Дослідження показують, що наклейка, в порівнянні з іншими формами

засобів боротьби з курінням (жувальна гумка і інгалятор), є успішним

засобом для одного з п'яти людей, які хочуть кинути. 

 

Оскільки це не є засобом лікування, то вам необхідно буде виявити всю

свою силу волі, щоб кинути курити. Більшість спеціалістів вважають, що

треба використовувати наклейку одночасно з медичними консультаціями, так

у вас буде більше шансів кинути. 

 

Побічні ефекти від використання наклейки помічені тільки у вигляді

порушення сну (насправді це, скоріш за все, пов'язано з нестачею

нікотину, а не з самою наклейкою) і/або подразнення шкіри.

 

Пігулки

 

Відносно новий засіб боротьби з нікотиновою залежністю – антидепресант.

Називається він бупропіон (bupropion, або інша його назва Zyban). 

 

Це пігулки, видаються за рецептом лікаря. За словами фахівців, це не

засіб для того, щоб курець кинув, але воно допомагає пом'якшити і

контролювати тягу до нікотину.

 

Згідно досліджень, Zyban вдвічі ефективніший за такі засоби як жувальна

гумка і наклейка. Існує кілька відомих побічних ефектів: сухість в роті

і проблеми зі сном, іноді спостерігалися дрімота і підвищений кров'яний

тиск. Великий плюс цього засобу – відсутність в його складі нікотину і

простота використання.

 

Жувальна гумка

 

Оральні засоби боротьби з палінням на зразок жувальної гумки містять

незначні дози нікотину. Жуйка є своєрідною заміною цигарок. Закортіло

покурити - пожуй. Це відрізняється від застосування наклейки або

пігулки, які діють протягом всього дня. 

 

Оскільки доза нікотину дуже невелика, вас тягтиме до цигарок, організму

не вистачатиме нікотину, але з часом потяг почне зменшуватися, і ви

зможете просто викинути жуйку, коли стане зовсім нестерпно.

-----> Page:

0 [1]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ