UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваОснови санітарії (реферат)
АвторРоман
РозділМедицина, терапія, фізіологія
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось6743
Скачало525
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

ження зору, відводити час найкращого денного

освітлення класів з урахуванням напрямку сонячних променів.

 

Взимку, коли природне освітлення класів знижене, не слід призначати

заняття, що потребують великого напруження зору, на перший і останній

уроки. Також треба стежити за тим, щоб не було підряд кілька уроків, на

яких в основному пишуть або записують, оскільки в такому разі можуть

стомитися очі і м'язи рук, а також увесь зоровий аналізатор, включаючи і

відповідні ділянки кори великого мозку.

 

Щоб забезпечити нормальну діяльність нервової системи і відпочинок її

вищого відділу — кори великого мозку, треба правильно планувати перерви

упродовж усього навчального дня після кожного уроку.

 

Вплив перерв на стан організму і на нервову систему учня установлено

багатьма дослідженнями. Під час перерв учні мають можливість дати м'язам

розслабитися і нейтралізувати наслідки тривалого сидіння на одному

місці, глибоко і вільно дихати свіжим повітрям. Головне ж значення

перерв полягає у тому, що вони забезпечують відпочинок кори великого

мозку.

 

Тривалість перерв упродовж навчального дня різна. Тривалість першої,

третьої і четвертої перерв становить 10 хв., а другої (великої) перерви

— ЗО хв. У даному разі враховані насамперед Інтереси учнів перших

чотирьох класів, оскільки велика перерва розділяє навчальний день у цих

класах на ,г ^і половини.

 

Необхідно дбати про гігієнічну організацію перерв з тим, щоб учні могли

подихати свіжим повітрям, побігати і по-справжньому відпочити.

 

Головним змістом перерв між окремим і уроками для учнів молодших класів

мають бути рухливі ігри, п погулянки на шкільній ділянці і вільні рухи.

Під час перерв слід заборонити дітям готуватися до наступного уроку, а

також повторювати пройдений матеріал, оскільки у такому разі перерва

перетвориться на додатковий урок і тим самим учні залишаться без

необхідного відпочинку.

 

Треба турбуватися про те, щоб і режим учнів у сім'ї відповідав вимогам

шкільної гігієни.

 

ГІГІЄНА ХАРЧУВАННЯ

 

Основою всіх життєвих процесів організму людини є постійний обмін

речовин між організмом І навколишнім середовищем. Із довкілля людина

споживає кисень, воду і харчові продукти. Роль їжі полягає в поповненні

енергії і тканинних елементів, необхідних для росту, розвитку і

функціонування організму, забезпечення обмінних процесів, нормального

стану здоров'я і працездатності. Саме завдяки харчуванню забезпечується

безперервність перебігу двох протилежних і взаємопов'язаних процесів

асиміляції і дисиміляції.

 

У різні історичні часи склад їжі й характер харчування змінювались

залежно від розвитку виробничих сил суспільства, клімато-географічних

умов, напрямку господарської діяльності тощо. Характер харчування

населення формувався поступово залежно від економічного і культурного

рівня розвитку країни з урахуванням національних звичаїв і особливостей.

 

Продукти харчування є рослинного і тваринного походження. Найбільш

розповсюджені продукти рослинного походження: злакові й продукти їх

переробки, овочі, фрукти, ягоди, гриби. До продуктів тваринного

-----> Page:

[0] [1] 2 [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ