UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваТематичне планування з фізичної культури у 6 класі (реферат)
Автор
РозділФізкультура, туризм, рекреація, реферат, курсова
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось8870
Скачало486
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Тематичне планування з фізичної культури у 6 класі

 

 

Орієнтовна сітка

 

розподілу навчальних годин за темами програмового матеріалу в 6 класі

 

№ з/п Розділи програми Кількість годин

 

1 Теоретико-методичні знання на всіх уроках

 

2 Гімнастика 8

 

3 Легка атлетика 7

 

4 Футбол 34

 

5 Спотритвні ігри (Баскетбол, гандбол, волейбол та інші на вибір 34

 

6 Лижна або кросова підготовка 6

 

7 Туризм 4

 

8 Вправи комплексних тестів оцінювання стану фізичної підготовленості 12

 

9 Рухливі і народні ігри та забави 4

 

Всього 105

 

 

 

6 клас

 

І семестр (50 годин)

 

Завдання:

 

Ознайомити з плануванням роботи на перший семестр; руховим режимом

підлітка; правилами безпеки на уроках легкої атлетики, гімнастики,

спортивних ігор (футбол, баскетбол); правилами і методикою розвитку

швидкості й витривалості. Значення занять фізичною культурою та спортом

для підтримання розумової працездатності. Негативний вплив шкідливих

звичок на розумову та фізичну працездатність.

 

Навчити дотримуватись гігієнічних вимог та техніки безпеки на уроках;

правил виконання домашніх завдань, а також вимог навчальної програми з

розділів:

 

а). Легка атлетика: знати взаємозв'язок кровообігу і м'язової

діяльності; основні елементи техніки бігу на 60 м (старт, біг по

дистанції, фінішування ) дотримуватись правильного дихання під час бігу,

стрибки з розбігу у довжину способом «зігнувши ноги» та висоту способом

«переступання»; стрибки у довжину з місця; метання на дальність малого

м'яча (150 г) з розбігу;

 

б). Футбол: технічних та тактичних прийомів гри у футбол; ведення м’яча,

різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем; удари

зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу і м’ячу, що котиться;

внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що летить; удари в русі; удари на

точність; удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у

стрибку; удари на точність; зупинки внутрішньою стороною ступні м’яча,

що летить; зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною ступі, стегном

та грудьми (для хлопців) у русі;

 

в). Гімнастика: комбінації акробатичних елементів; лазіння по канату у 2

чи 3 прийоми; виконувати опорні стрибки: хлопці – через низького коня

способами «зігнувши ноги» І «ноги нарізно», дівчата – через низького

козла з настрибуванням в упор присівши і зіскоком вигнувшись та способом

«ноги нарізно»; вправи на рівновагу.

 

г ). Баскетбол: способи пересування, передачі м'яча двома руками від

грудей; однією рукою від плеча; на відстань 12–15 м двома та однією

рукою від плеча, серійні передачі м'яча на точність попадання у квадрат

на відстані 2,5– 3 м, кидки однією рукою зверху в русі (з двох та одного

кроків) після ведення з лівого та правого боку; двома руками від голови;

однією рукою з місця з відскоком від щита га в кошик, штрафний кидок.

 

Сприяти розвитку: швидкості, витривалості, сили та гнучкості,

морально-вольових якостей; дисциплінованості, рішучості, сили волі;

засвоєнню знань та умінь з розділів програми

 

Вимоги:

 

Знати та вміти: методи розвитку швидкості, витривалості, гнучкості, сили

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ