UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
Назва Розвиток швидкості у військовослужбовців
Автор
РозділВійськова справа, ДПЮ, реферат
ФорматWord Doc
Тип документуКурсова
Продивилось13771
Скачало273
Опис
Якісна студентська робота. Можна закачати безкоштовно і миттєво
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

льності повинна стати об’єктивність оцінювання на всіх

етапах фізичної підготовки військовослужбовців.

 

Варіативні умови сприяють пошуку найбільш ефективного виконання

швидкісної вправи з максимальним використанням індивідуальних

можливостей підготовленості військовослужбовців. Варіативність означає

комплексне застосування полегшених, примусових, звичайних, змагальних та

ускладнених умов. Варіативність передбачає змінність умов виконання

вправ у різних комбінаціях і різній послідовності. Варіативні умови

застосовуються на етапі вдосконалення. Вони найкраще забезпечують

адаптацію військовослужбовців до професійної діяльності.

 

 

 

4.5 Взаємозв’язок швидкості з іншими фізичними якостями

 

 

 

Фізичні якості, незважаючи на принципову різницю у механізмах їх

забезпечення, при розвитку швидкості взаємодіють між собою. Цей процес

може бути як позитивним, так і негативним. Позитивна взаємодія

характеризується підвищенням швидкості рухів при покращанні показників

іншої фізичної якості. Негативний вплив виявляється у зниженні швидкості

при підвищенні рівня іншої фізичної якості. Несприятливий вплив тим

сильніший, чим вища фізична підготовленість людини. Така закономірність

має місце у спортивній орієнтації військовослужбовців. Наприклад, вона

може спостерігатись при взаємодії загальної витривалості і максимальної

швидкості. Надмірна увага до розвитку максимальної сили також приводить

до зниження не тільки швидкісних можливостей, але і інших фізичних

якостей. Ось чому при необхідності досягнути високих показників

виконання вправи прийнято виділяти провідний характер тієї чи іншої

фізичної якості. Тоді іншим фізичним якостям відводиться допоміжна роль.

Рівень розвитку таких фізичних якостей повинен бути оптимальним, а не

максимальним.

 

Для швидкого виконання вправи військовослужбовці повинні мати певний

рівень розвитку загальної витривалості, максимальної сили, спритності,

гнучкості. Якщо для цих якостей бажаний рівень досягнутий попередньою

підготовкою, то надалі розвиток швидкості відбувається ефективно. При

відсутності такої фізичної підготовленості витрачаються додаткові

зусилля на її досягнення, що зменшує час на розвиток власне швидкісних

можливостей військовослужбовців.

 

Вимоги до фізичних якостей військовослужбовців обумовлюється НФП. Вони

розраховані на досягнення конкретних результатів у вправах на силу,

швидкість, витривалість, спритність. Іншими словами, вимоги передбачають

всебічність фізичного розвитку, а не поглиблене спеціалізоване

тренування в окремій вправі. За таких умов необхідних результатів у

швидкісних вправах повинні досягати військовослужбовці у нетривалому

спеціалізованому тренуванні. Розвиток інших фізичних якостей повинен

сприяти успішному виконанню нормативів на швидкість. Щоб вправи іншого

спрямування сприяли підвищенню швидкісних можливостей

військовослужбовців, необхідно враховувати в них відповідність вияву

сили, витривалості, гнучкості, спритності, специфіки вимог вправи на

швидкість.

 

Зазвичай, коли від людини вимагається швидкість рухів, то їй необхідно

-----> Page:

[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] 31 [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ