UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
Назва Розвиток швидкості у військовослужбовців
Автор
РозділВійськова справа, ДПЮ, реферат
ФорматWord Doc
Тип документуКурсова
Продивилось14385
Скачало338
Опис
Якісна студентська робота. Можна закачати безкоштовно і миттєво
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

и і питання до самопідготовки військовослужбовців;

 

- передбачає використати в якості прикладів конкретні ситуації, що мали

місце при навчанні даного контингенту;

 

- узагальнює результати навчання в цілому;

 

- оцінює успішність навчання;

 

- враховує результати при наступному плануванні процесу навчання.

 

Керівництво руховою діяльністю включає навчальні завдання, накази,

вказівки, інструктаж.

 

Навчальні завдання формулюються в конспекті заняття і обов’язково

повідомляються підлеглим на початку роботи. Доведення їх до відома

сприяє: свідомій активності, мобілізаційній готовності, підвищенню

дисциплінованості та організованості підлеглих.

 

Наказ забезпечує обов’язковість, своєчасність і точність виконання

завдання. Чіткість, беззаперечність, змістовність наказу сприяє

організованому, методично грамотному управлінню підлеглими.

 

Вказівка характеризується лаконізмом подачі. Вона має методичну

спрямованість. Вказівками користуються для того, щоб виправляти помилки

в процесі виконання фізичної вправи. При виконанні вправ на швидкість

використання вказівок малоефективне, оскільки людина практично не в

смозі їх виконати

 

Інструктаж проводиться на початку занять або безпосередньо перед

засвоєнням вправи. Інструктаж періодично доповнюється конкретними

вимогами, яких необхідно дотримуватись при черговому виконанні. В

інструктажі може вказуватись послідовність дій, прийомів, вимоги, за

якими проводиться оцінювання, вимоги до самостраховки і страховки,

правила техніки безпеки.

 

Метод наочності у навчанні. При вивченні вправ на швидкість для міцного

і ґрунтовного засвоєння матеріалу послідовно залучають різні системи

аналізаторів людини: зоровий, слуховий та пропріорецептивний.

 

В процесі оволодіння рухами перевага віддається зоровому сприйняттю

матеріалу. При зоровому сприйнятті матеріалу показ вправи може бути:

 

- безпосереднім і опосередкованим;

 

- цілісним і по частинах;

 

- зі звичайною швидкістю і сповільнено;

 

- в анфас і в профіль;

 

Вправа повторюється в стані компенсованої втоми. Тривалість відпочинку

скорочена і може контролюватись за ЧСС. Чим більша кількість м’язів бере

участь у роботі, тим точнішою є оцінка фізичного навантаження. Починати

виконувати вправу необхідно при ЧСС 120 уд/хв.

 

Вибір способів демонстрації, послідовність і кількість повторень

залежить від складності фізичної вправи.

 

Наочно-звукове сприйняття забезпечує слуховий аналізатор. За допомогою

цього аналізатора засвоюється ритм і темп вправи. Він використовує

звукові ефекти природного або штучного характеру, що виникають при

виконанні рухів. Метод застосовується на різних етапах оволодіння

вправою. Може використовуватись для самоконтролю при умові досконалого

володіння вправою і виконання її з необхідною швидкістю.

 

Активізація пропріорецептивного сприйняття має місце при вдосконаленні

рухів. Виконання вправи “на відчуття” надає можливості краще

контролювати і порівнювати якість виконання з еталонними вимогами. Цей

метод допомагає сформувати:

 

- відчуття розташування окремих частин тіла у просторі;

-----> Page:

[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] 15 [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ