UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75850
останнє поновлення: 2016-12-08
за 7 днів додано 17

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
Назва Розвиток швидкості у військовослужбовців
Автор
РозділВійськова справа, ДПЮ, реферат
ФорматWord Doc
Тип документуКурсова
Продивилось14394
Скачало338
Опис
Якісна студентська робота. Можна закачати безкоштовно і миттєво
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

ять. Основною особливістю звичайних умов є поступовість підвищення їх

складності до рівня фактичного виконання вправи.

 

Змагальні умови необхідні для встановлення справжньої підготовленості

військовослужбовців. Особливо це важливо для розвитку швидкісних

можливостей, які суттєво залежать від стану нервово-м’язової системи.

Змагальні умови поступово формують у військовослужбовців уміння швидко

мобілізуватись, утворюють стійкість до зовнішніх несприятливих факторів

(відволікаюча поведінка і протидія суперників, ставлення глядачів). В

них поступово формується здатність приймати правильні рішення, спочатку

в умовах напруженої спортивної боротьби, а потім і у навчально-бойовій

діяльності, наприклад, при імітації шумів реального бою, в стані

максимального психічного і фізичного напруження.

 

Більшість військовослужбовців у змагальних умовах здатні показати кращий

результат, ніж на звичайних тренувальних заняттях. Змагальні умови

необхідно періодично застосовувати з метою:

 

- стимулювання контролю за рухами;

 

- підвищення емоційності занять;

 

- додаткового підвищення працездатності військовослужбовців;

 

- зменшення емоційної напруженості виконавців до рівня “бойової

готовності”.

 

Ускладнені умови необхідні для забезпечення потрібного запасу міцності

всіх показників фізичної і технічної майстерності військовослужбовців.

Фактично швидкісна підготовка повинна орієнтуватись на вимоги

військово-професійної діяльності. Ускладнені умови повинні моделювати їх

у навчальному процесі. Важливою вимогою прикладної спрямованості вправ

на швидкість є розроблення програмно-нормативної бази, яка поступово

здійснює перехід від спортивної до військової підготовки. У розвитку

швидкісних якостей це досягається:

 

- використанням додаткових обтяжень (манжетів, поясів, жилетів, макетів

та реальної зброї);

 

- виконанням вправи в умовах фізичної втоми та після добових нарядів;

 

- проведенням підготовки у незвичний час (зранку, ввечері), на різному

покритті, у різних погодних умовах.

 

Ускладненість умов вимагає постійного послідовного пристосування

військовослужбовців до підвищених вимог. Основою поступової адаптації до

військової діяльності повинна стати об’єктивність оцінювання на всіх

етапах фізичної підготовки військовослужбовців.

 

Варіативні умови сприяють пошуку найбільш ефективного виконання

швидкісної вправи з максимальним використанням індивідуальних

можливостей підготовленості військовослужбовців. Варіативність означає

комплексне застосування полегшених, примусових, звичайних, змагальних та

ускладнених умов. Варіативність передбачає змінність умов виконання

вправ у різних комбінаціях і різній послідовності. Варіативні умови

застосовуються на етапі вдосконалення. Вони найкраще забезпечують

адаптацію військовослужбовців до професійної діяльності.

 

 

 

4.5 Взаємозв’язок швидкості з іншими фізичними якостями

 

 

 

Фізичні якості, незважаючи на принципову різницю у механізмах їх

забезпечення, при розвитку швидкості взаємодіють між собою. Цей процес

може бути як позитивним, так і негативним. Позитивна взаємодія

-----> Page:

[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] 30 [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ