UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75850
останнє поновлення: 2016-12-08
за 7 днів додано 17

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
Назва Розвиток швидкості у військовослужбовців
Автор
РозділВійськова справа, ДПЮ, реферат
ФорматWord Doc
Тип документуКурсова
Продивилось13720
Скачало307
Опис
Якісна студентська робота. Можна закачати безкоштовно і миттєво
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

ня. Оцінювання придатності проводиться на основі комплексного

підходу, який припускає аналіз за декількома факторами, що впливають 2?

результат. До основних напрямків такого відбору необхідно віднести:

 

- вихідний рівень розвитку фізичних та рухових якостей;

 

- особливості тілесної готовності;

 

- можливість зниження швидкісних та інших показників під дією

несприятливих факторів;

 

- приріст результатів у процесі тренування;

 

- стан здоров’я кандидатів;

 

- добровільність та рівень мотивації претендентів.

 

У цілому, якщо прийняти за можливе покращання результатів протягом

навчання, то курсантам Львівського військового інституту вдається

зменшити час бігу на 100 м з 15,0 с до 13,5 с. Швидкісна підготовленість

майбутніх офіцерів за типовими програмами у середньому покращується на

11%. Результати цілком прийнятні, якщо врахувати можливість покращання

швидкості у подальшому з урахуванням вже професійної діяльності.

Систематична інтенсивна підготовка, яка забезпечує стійкий приріст

досягнень, не залежить від віку та початку спеціалізованого тренування.

Спостереження у спорті показують, що тривалість покращання швидкісних

можливостей професійної підготовки складає 8-12 років. Отже, подальша

ефективна тренувальна робота є цілком реальна протягом значного часу. Її

необхідно продовжувати і після закінчення вищого військового навчального

закладу. Цікаво, що, незважаючи на доволі складні умови підготовки, у

курсантів показник приросту результатів у бігу на 100 м вищий за

результати професійної підготовки спринтерів, які почали приблизно у

такому ж віці спеціалізоване тренування – 8,5%. Причина високих темпів

приросту результатів у курсантів проста – невисокі початкові досягнення

у бігу на 100 м. Зі спортивної практики відомо, що підвищення

майстерності супроводжується зниженням темпів приросту результатів.

 

Човниковий біг, як одна із вправ комплексного оцінювання швидкісних

можливостей військовослужбовців в ускладнених умовах виконання, також

характеризується позитивною багаторічною динамікою. Середні результати

подолання дистанції за період навчання у Львівському військовому

інституті покращуються з 28,3 с до 27,3 с. Час зменшився на 3,7%. Слід

зауважити, що в процесі тривалого використання човникового бігу при

багаторазовому повторі у стандартних умовах знижують значущість її в

оцінюванні спритності військовослужбовців.

 

 

 

Література

 

 

 

1. Настанова з фізичної підготовки військ. Наказ Міністра оборони

України від 5.11.97 р. № 400.

 

2. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.:

Физкультура и спорт, 1980.- 136 с.

 

3. Годик М.А. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов ФК. - М.:

Физкультура и спорт, 1988. – 192 с.

 

4. Доповнення до нормативів з фізичної підготовки військовослужбовців

ЗСУ від 3.07.2002р.

 

5. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. Изд. 2-е - М.:

Физкультура и спорт, 1970.- 200 с.

 

6. Линець М.М. Основи методики розвитку рухових якостей. – Львів:

Штабар, 1997.- 207 с.

 

7. Максименко Г.Н., Табачник Б.И. Тренировка бегунов на короткие

-----> Page:

[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] 46 [47]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ