UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75843
останнє поновлення: 2016-12-04
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваВикористання тренажерних пристроїв в системі оздоровчого тренування (кваліфікаційна робота)
Автор
РозділАвторські роботи
ФорматWord Doc
Тип документуДипломна
Продивилось11333
Скачало308
Опис
Якісна авторська робота.
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Використання тренажерних пристроїв в системі оздоровчого тренування

 

Кваліфікаційна робота

 

 

Зміст

 

Вступ 3

 

Розділ І

 

Тренажери, як засоби оздоровчої фізичної культури. 6

 

Історія розвитку тренажерів і технічних пристроїв 6

 

Основні види тренажерів і їх застосування 10

 

Використання тренажерів з оздоровчою спрямованістю. 29

 

Розділ ІІ

 

Тренажери в лікувальній фізкультурі. 35

 

Тренажери при лікуванні серцево – судинної

 

та дихальної систем 37

 

Тренажери для лікування опорно-рухового апарату. 46

 

Тренажери комплексного впливу. 50

 

Висновок 56

 

Список використаної літератури 58

 

Додатки 60

 

Вступ.

 

Актуальність теми. Однією з вимог гармонійного розвитку особистості є

рівень її фізичної активності. Фізичний розвиток – процес змін форм і

функцій людського організму, який іде природним і цілеспрямованим

шляхом.

 

Ще грецький філософ Аристотель писав: “Ніщо так не виснажує і не руйнує

людини, як тривала фізична бездіяльність”.

 

Недолік фізичної активності в професійній діяльності й у побуті являє

собою характерну рису сучасного суспільства, є хворобою століття.

Механізація й автоматизація виробництва, широкий розвиток транспортних

засобів і багато чого іншого привели до того, що велика частина людей

фізично малоактивна.

 

Малорухомий спосіб життя надзвичайно несприятливо відбивається на

здоров'я. При гіподинамії страждає насамперед серцево-судинна система.

Так, наприклад, рівень смертності від сердцевосудинних захворювань у

високорозвинених країнах виріс у наші дні в порівнянні з початком XX ст.

втроє.

 

Коли фізичне навантаження під час дозвілля складає менше 10 годин на

тиждень, говоримо про гіподинамію.

 

Гіподинамія, є фактором, що послабляє весь організм, може сприяти

розвитку захворювань у будь-якому органі, у будь-якій системі організму.

 

 

При зменшенні рухової активності знижується загальна працездатність,

погіршується діяльність усіх систем організму, різко знижується його

опірність до різних інфекційних захворювань і факторів зовнішнього

середовища.

 

Найкращим засобом боротьби з негативним наслідком впливу на організм

науково-технічного процесу є оздоровча фізична культура. Організм

тренованої людини характеризується більшою стійкістю діяльності ЦНС,

набагато легше переносяться стресові ситуації.

 

Нас зацікавила проблема оздоровчої фізичної культури. В результаті

вивчення літературних джерел ми припустили, що спостерігається суттєва

різниця в рівні захворювань людей які регулярно займаються фізичною

культурою і тих хто не займається.

 

Внаслідок науково-технічного прогресу фізичні навантаження на людину

були перекладені “на плечі” машин, а, між іншим, оздоровче значення

фізичної праці для людини повністю збереглось. Тому питання сьогодні

ставиться дуже гостро: або здорове і повноцінне життя, або нескінченні

захворювання, недуги. Кожна людина повинна знати, що заняттям

фізкультурою обов'язково необхідно приділяти час щодня для підтримки

-----> Page:

0 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ