.

Щербакова Тетяна Михайлівна. Режим дня – запорука здоров’я вихованців групи продовженого дня.

Язык: украинский
Формат: материал
Тип документа: Word Doc
288 4837
Скачать документ

Щербакова Тетяна Михайлівна,

вихователь ГПД,

Уманська загальноосвітня школа-інтернат

І-ІІІ ступенів ім.Ю.О.Гагаріна

Режим дня – запорука здоров’я вихованців

групи продовженого дня

АНОТАЦІЯ

«Правильно організований режим дня – неодмінна умова нормального
фізичного розвитку дитини, зміцнення її здоров’я, підтримання високого
рівня фізичної і розумової працездатності. Установлений режимом певний
ритм життя сприяє нормальному перебігу всіх фізіологічних процесів в
організмі».

Робота спрямована на реалізацію мети про значення режиму дня у процесі
виховання фізично здорової дитини. На мою думку, цінність дотримання
режиму дня полягає в тому, що діти звикають у певний час їсти, спати,
гратися, займатися тією чи іншою діяльністю і перебувати на свіжому
повітрі. Таким чином, у звичні години приймання їжі дитина відчуває
голод, починається виділення шлункового соку, пробуджується апетит;
завдяки цьому їжа краще перетравлюється й швидше засвоюється. З
наближенням сну у корі головного мозку відбувається процес гальмування.
Який охоплює дедалі більші ділянки поширюється на підкіркові центри,
нарешті, настає загальне гальмування – сон.

Опираючись на базовий компонент та систему національної освіти нашим
завданням як педагогів є формування, збереження та зміцнення здоров’я
школярів. Батьків і педагогів передусім хвилює питання: як зміцнити
здоров’я дітей? Великий обсяг наявної нині інформації та практичних
порад, на жаль часто-густо не є результативним. Потрібні ще реальні дії,
щоденна праця батьків, вихователів і самих дітей у напрямку зміцнення
здоров’я.

Здоровий спосіб життя дитини – це правильно організована діяльність,
сприятливі умови побуту створення активного відпочинку й здоровий
мікроклімат у родині.

Дотримання режиму дня сприяє тому, що діти стають організованішими,
активнішими, дисциплінованішими. І що саме основне, вони будуть фізично
здоровими дітьми.

Мета роботи:

– формувати поняття «здоровий спосіб життя та важливість його
дотримання»;

– розвивати в дітей наполегливість, витримку, бажання дотримуватись
режиму дня;

– виховувати інтерес до фізичних вправ та дотримання здорового способу
життя;

– сприяти налагодженню тісної взаємодії педагогів, батьків та дітей.

АНКЕТА ДЛЯ БАТЬКІВ

(оцінка фізичного розвитку)

1. Як ви ставитесь до режиму дня?

2. Чи дотримуєтесь ви в своїй сім’ї режиму дня?

3. Коли встаєте зранку?

4. Ваше відношення до ранкової гімнастики?

5. Скільки часу проводите на свіжому повітрі?

6. Якому відпочинку надаєте перевагу: пасивному чи активному?

7. Чи зведено у вас в сім’ї лягати відпочивати в обідню пору?

8. О котрій годині лягаєте спати ввечері?

Група продовженого дня є однією із форм виховання дітей і допомагає
організувати найсприятливіші умови для їхнього відпочинку, навчання і
виховання, поєднання навчально-виховної роботи на уроках і в позаурочний
час. Вона забезпечує, враховуючи вікові особливості, їхній розумовий,
моральний, естетичний, фізичний, духовний розвиток, створює умови для
організації продуктивної праці, відкриває можливості всебічного
виявлення і розвитку індивідуальних, здібностей, запитів та інтересів
дітей.

Успішна робота продовженого дня залежить не тільки від того, наскільки
цілеспрямовано спланована робота, але й наскільки правильно
організований у ній режим. Від раціонального, з точки зору педагогічної
і гігієнічної побудови, режиму залежить підвищення успішності,
збереження достатньої працездатності і попередження втомлюваності учнів.
Дотримання упродовж тривалого часу правильного режиму сприяє зміцненню
здоров’я, створює життєрадісний настрій і підвищує працездатність
школярів. Неухильне дотримання режиму виховує в учнів такі цінні якості
як дисциплінованість, акуратність, організованість.

Правильне чергування в режимі дня праці і відпочинку в свою чергу сприяє
збереженню в дітей найвищої працездатності.

Режим дня в групі повинен відповідати психолого-педагогічним,
гігієнічним і віковим особливостям учнів і сприяти перетворенню в єдиний
гармонійний процес навчально-виховну роботу, відпочинок і трудову
діяльність школярів.

При плануванні режиму роботи групи продовженого дня необхідно врахувати
такі вимоги:

– відповідність режиму віковим особливостям школярів;

– педагогічне забезпечення чергування режимних моментів;

– раціональний розподіл часу на навчання, харчування, відпочинок,
позакласні і позашкільні заходи, в тому числі максимальне перебування
дітей на свіжому повітрі;

– чітку організацію роботи дитячого колективу, єдність вимог до дітей і
контроль за їх діяльністю.

Орієнтуючись на рекомендовані режими і беручи до уваги місцеві умови
(черговість проведення годин дозвілля і прогулянок на території школи,
час роботи загально-шкільних гуртків і секцій), вихователь розробляє
режим конкретної групи продовженого дня, враховуючи пропозиції вчителів,
побажання батьків.

Після уроків учням пропонується перебувати на свіжому повітрі 30-60 хв.

Обід – 30 хв.

Прогулянки, ігри, суспільне корисна праця – 1,5-2 год.

Полуденок – 10 хв.

Самопідготовка -1-1,5 год.

Робота в гуртках, заняття за інтересами – 1-1,5 год.

Режим дня є законом життя і діяльності всього педагогічного та
учнівського колективів школи. Психолого-педагогічне значення режиму
полягає в тому, що він забезпечує чітку організацію життя і діяльності
педагогів і учнів, виробляє в них (відповідний стереотип, сприяє
піднесенню якості всієї навчально-виховної роботи.

Дбаючи про виконання режиму, слід пам’ятати, що зайва регламентація
діяльності вихованців стримує їх ініціативу й самодіяльність. Діти
повинні мати час побути на самоті або в невеликому колі друзів.

Режим дня учнів не може бути постійним, він динамічний, і як динамічне
саме життя школи. Періодично, залежно від змін місцевих умов,
удосконалення навчально-виховного процесу, педагоги переглядають раніше
вироблений режим.

Правила внутрішнього розпорядку складають на основі
загально-педагогічних вимов до організації і проведення
навчально-виховної роботи, місцевих умов і можливостей.

Організація навчально-виховного процесу

Педагогічний досвід роботи переконує, що всі елемента щоденного плану
можна сконцентрувати по таких етапах, які можна щоденно конкретизувати
різними видами діяльності.

Організація групи продовженого дня

1. Прийом учнів у групу.

Обмін інформацією з класоводом про навчальні завдання для учнів.

Відзначення відсутніх учнів у журналі і вияснення причин відсутності.

Звільнення від перебування на групі хворих учнів згідно розпорядження
медичної сестри та письмового (усного) прохання батьків.

Оголошення учням основних заходів протягом дня.

Організація підготовки учнів до години дозвілля, «спортивної години»
(переодягання у спортивну форму, підбір інвентаря) чи до обіду (при 5-ти
уроках).

Повторення правил поведінки учнів у коридорах, дворі, на сходах, вулиці.

Організаційний вихід учнів з класу.

2. Година здоров’я

Мета: Сприяти активному відпочинку дітей після розумової діяльності,
розвивати м’язеву систему, покращити роботу серцево-судинної та
дихальної системи, удосконалювати навики стрибання, метання в ціль і на
дальність. Виховувати кмітливість, спритність, чесність, дружбу,
дисциплінованість.

Інвентар: М’ячі (великі і малі), обручі, скакалки, кеглі, естафетні
палички, прапорці, мішечки з піском.

– Підготовча частина.

Шикування. Ознайомлення зі змістом години здоров’я. Ходьба, різновиди
ходьби. Повільний біг з переходом у ходьбу.

Рухові вправи на розвиток м’язів рук і ніг.

– Основна частина

Естафет, рухливі ігри.

– Заключна частина.

Шикування. Ігри низької рухливості. Дихальні вправи. Приведення
організму в спокійний стан. Підведення підсумків. Організоване
повернення в клас.

Година дозвілля

«Спортивна година»

Згідно з орієнтовним режимом дня, «спортивну годину» доцільно проводити
після закінчення уроків. Вона проводиться з метою відпочинку дітей після
розумової діяльності, загартування і зміцнення організму, фізичного їх
розвитку, закріплення навичок поведінки у колективі.

Особливістю цих занять є те, що вони проводяться у невимушеній
обстановці, здебільшого у формі гри. Тривалість цих занять залежить від
багатьох обставин: втоми, попереднього виду діяльності, активності
учнів, погодних умов. При ознаках перевтоми необхідно перейти до легких
вправ чи ігор або припинити їх виконання на деякий час. Оскільки
перебування дітей на свіжому повітрі – важливий фактор загартування,
зміцнення здоров’я, підвищення працездатності дітей, тому незалежно від
пори року ці заняття слід проводити на свіжому повітрі. Лише в разі
негоди (дощ, сильний мороз, завірюха) їх переносять у спортивний зал,
актовий зал, коридори. При проведенні години дозвілля на відкритому
повітрі широко використовуються м’ячі, скакалки, обручі, санчата, лижі,
ключки.

«Спортивну годину» доцільно проводити після закінчення уроків (для
учнів, які навчаються в 1-у зміну). Час фізкультурних занять
визначається режимом групи продовженого дня з урахуванням конкретних
умов школи. У план кожного заняття, як правило, включають від 3 до 5
основних видів фізичних вправ з ходьби, бігу, стрибків, метання,
лазіння, а також рухливі ігри чи естафети.

Вправи мають бути нетривалими і чергуватися з короткочасним відпочинком.
Інтенсивні фізичні вправи і рухливі ігри слід чергувати із спокійними.
«Спортивна година» не дублює урок фізкультури, але має певну структуру.
Заняття починається з організації групи і пояснення його змісту. Після
шикування в шеренгу, колону чи коло й усвідомлення завдань заняття діти
роблять невеличкий пробіг у повільному темпі (можна чергувати з
ходьбою), виконують загально-розвиваючі вправи і переходять до основних
вправлянь – бігу, стрибків, метань, рухових ігор тощо.

У режимі групи продовженого дня бажано організовувати змагання,
фізкультурні свята, спортивні вечори.

«Спортивна година» може бути дуже різноманітною, але обов’язково
доступною віковим особливостям і можливостям школярів. До доступних
можна віднести наступні види рухів:

– ходьба звичайна і з різними рухами рук, ніг і тулуба, звичайна і
швидка ходьба по периметру площадки і зі змінами напрямку руху, ходьба
на носочках і п’ятках;

– біг повільний і швидкий, з виконанням завдань по сигналу, біг у
чергуванні з ходьбою, біг з подоланням нескладних перешкод
(перестрибування «канави», перебігання по гімнастичній лавочці та інші);

– стрибки на двох ногах і на одній, на місці і з переміщенням вперед,
стрибки через скакалку, обруч і т.д.;

– кидання і ловлення м’ячів великих і малих, перекидання м’ячів у парах;

– метання м’ячів на дальність, у різні цілі;

– лазіння, перелізання через обручі, драбини та інші конструкції на
ігровому майданчику;

– вис, упори на дитячих перекладинах;

– вправи в рівновазі: ходьба по вузькій лінії, лавочці, без предметів і
з предметами, з подоланням перешкод; переступання: м’яча, натягнутого
шнурка;

– вправи з предметами: з м’ячами, з обручами (стрибки через обручі), з
кеглями (гра за правилами), зі скакалкою (різноманітні стрибки на місці
і в русі по одному, по два і т.д.);

– вправи для рук, ніг, тулуба, голови, які виконують на місці під час
ходьби, в окремих іграх;

– рухливі ігри з шикуванням і перешиковуванням, із
загально-розвивальними вправами, з бігом, стрибками, метанням подоланням
перешкод;

– естафети з ходьбою, бігом, стрибками, метанням, на лижах і т.д.;

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

Похожие документы
Обсуждение

Ответить

Курсовые, Дипломы, Рефераты на заказ в кратчайшие сроки
Заказать реферат!
UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2020