UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75838
останнє поновлення: 2016-12-03
за 7 днів додано 10

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваФізкультхвилинки на уроках читання (реферат)
Автор
РозділПедагогіка, виховання, реферат, курсова
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось886
Скачало106
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Фізкультхвилинки на уроках читання    

                                                   

 

                                             

 

                                                              Здоровою

може вважатися людина,

 

яка відзначається гармонійним

 

фізичним і розумовим розвитком

 

 і добре адаптована до оточуючого її фізичного

 

та соціального середовища.

 

(Г.Сигерист)

 

        Приймаючи дитину до школи, «потрібно враховувати, що маємо

справу з дитячим організмом, який росте, розвивається» (2, 263).  Для

нормального розвитку дитині молодшого шкільного віку потрібно багато

рухатися (ходити, бігати). Як стверджує народна мудрість, «рух – це

життя і здоров’я». Норма природної потреби в русі у дітей цього віку

становить приблизно 1,5 – 2 години на добу.

 

        Проте зі вступом до школи рухова активність дитини зменшується.

Руховий режим з відносно довільного змінюється на обумовлений строгими

правилами поведінки.

 

        Більшу частину доби дитина перебуває у статичному  положенні,

тобто сидить: у школі під час уроків; удома, коли виконує домашні

завдання, читає, переглядає телепередачі або грається у комп’ютерні

ігри. При цьому дитина несе велике фізичне навантаження. Статичне

навантаження вступає у протиріччя з фізичним розвитком дитини. Як

наслідок – розвиток перевтоми. У дитини знижується працездатність,

проявляються негативні емоції, погіршується самопочуття. Дитина

скаржиться на головний біль. Дехто з дітей починає порушувати правила

поведінки на уроці.

 

       Тому при виявленні в дітей перших ознак перевтоми необхідно

робити перерви, під час яких діти б могли  виконувати нескладні фізичні

вправи.

 

       Такі перерви під час уроку (фізкультхвилинки) сприяють поліпшенню

функціонування мозку, відновлюють тонус м’язів, які підтримують

правильну поставу, знімають напругу з органів зору і слуху, з утомлених

від письма пальців. 

 

      Фізкультхвилинка має стати обов’язковим елементом кожного уроку в

початковій школі (крім тих уроків, на яких сам процес навчання

передбачає достатню рухливість, наприклад, уроків музики, трудового

навчання, ритміки, фізичного виховання).

 

      Фізкультхвилинка включає 3-4 вправи, добре знайомі дітям і легкі

для виконання. Кожна вправа виконується 3-4 рази в середньому темпі.

Тривалість фізхвилинки 2-3 хвилини.

 

      Вправи мають добиратися таким чином, щоб протягом дня

цілеспрямовано навантажувалися і розслаблялися різні групи м’язів дітей:

плечового пояса, спини, тазостегнових суглобів. Необхідно включати в

комплекс вправи для відпочинку очей, дихальні вправи, вправи на

координацію рухів.

 

      Щоб процес виконання фізичних вправ був цікавим для дітей,

необхідно час від часу змінювати вправи (кожні 2-3 тижні), виконувати їх

під музику, включати танцювальні рухи.

 

       Дітям подобаються фізкультхвилинки, які супроводжуються

віршованими текстами. Щоб у дітей не збивався ритм дихання, їхні рухи

були точними і сильними, при проведенні таких фізкультхвилинок учитель

промовляє текст, а діти виконують вправи.

-----> Page:

0 [1] [2]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ