UkrReferat.com
найбільша колекція україномовних рефератів

Всього в базі: 75855
останнє поновлення: 2016-12-09
за 7 днів додано 17

Реферати на українській
Реферати на російській
Українські підручники

$ Робота на замовлення
Реклама на сайті
Зворотній зв'язок

 

ПОШУК:   

реферати, курсові, дипломні:

Українські рефератиРусские рефератыКниги
НазваПрацездатність учня. Активний відпочинок (урок)
Автор
РозділПедагогіка, виховання, реферат, курсова
ФорматWord Doc
Тип документуРеферат
Продивилось2010
Скачало131
Опис
ЗАКАЧКА
Замовити оригінальну роботу

Тема: Працездатність учня. Активний відпочинок.

 

Мета: дати уявлення про працездатність,про значення активного відпочинку

для працездатності та гармонійного розвитку людини; розвивати культуру

здорового способу життя; виховувати навички безпечної для власного

здоров’я і здоров’я оточуючих поведінки.

 

Обладнання: малюнки із зображення різних видів спорту, 2 м’ячі.

 

ХІД УРОКУ.

 

1.Мотивація навчальної діяльності.

 

1.Робота над загадкою.

 

- Послухайте і відгадайте таку загадку.

 

Хто вранці ходить на чотирьох ногах, удень – на двох, а ввечері – на

трьох?

 

(Людина)

 

- Чому саме так? Доведіть.

 

- Пригадайте, які ви знаєте приказки, загадки чи казки про здоров’я?

 

2. Складання прислів’я.

 

Розгляньте запис на дошці. Складіть з поданих частин прислів’я.

Запишіть.

 

Пра здо а ця - лінь -

 

хво ба, ро в я,

 

(Праця – здоров’я, а лінь _ хвороба.)

 

- Як ви розумієте значення цього прислів’я?

 

- Чому праця – це здоров’я?

 

- А чому лінь – хвороба?

 

2.Повідомлення теми і завдання уроку.

 

Сьогодні на уроці ви дізнаєтесь про те що, здоров’я характеризується

високою працездатністю і стійкістю до захворінь. Фізичне здоров’я

формується за умов дотримання режиму для достатньої рухової активності,

правильного харчування.

 

3.Первинне сприйняття і усвідомлення нового матеріалу.

 

1.Практичний дослід.

 

- Коли лікар оглядає хворого він перевіряє його пульс. Яка ж залежність

між пульсом і здоров’ям людини?

 

Для того щоб, відповісти на це запитання, проведемо такий дослід.

 

Давайте знайдемо пульс і порахуємо його. Це робиться дуже просто.

Наприклад, щоб порахувати пульс на лівій руці, потрібно 4 пальці правої

руки покласти на передпліччя лівої руки з боку долоні, біля основи

великого пальця.

 

- Відчуваєте поштовхи?

 

Це і є пульс. А тепер підрахуйте, скільки поштовхів відбувається за

одну хвилину. У вашому віці частота поштовхів має бути близько до

82.Кожний поштовх – це скорочення серця, від якого кров йде по судинах.

Це значить, що ваше серце за одну хвилину скорочується саме стільки

разів.

 

А тепер давайте зробимо таку зарядку.

 

Зайчик

 

Сірий зайчик сів і жде,

 

Спритно вушками пряде.

 

Зимно зайчику стояти,

 

Треба трошки пострибати,

 

Стриб-стриб, стриб-стриб, стриб-стриб.

 

Пострибавши – відпочить.

 

- Порахуйте свій пульс після зарядки. Що ви помітили?

 

- Чому він став частішим?

 

Це пояснюється тим, що під час роботи м’язів серце скорочується

активніше. Так само і частота дихання. Вона різниця в залежності від

навантаження. А ось у спортсменів після фізичного навантаження пульс і

частота дихання зростають повільніше і приходять до норми швидше. Це

говорить про фізичну тренованість цих людей. А тепер зробимо висновок:

якщо після бігу чи фізичних вправ у вас значно частішають пульс і

дихання, значить, ви фізично слабкі.

 

2. Робота в групах.

 

Поміркуйте, що потрібно робити щодня, щоб стати фізично сильним.

 

(Колективне складання усної пам’ятки).

 

3. Робота за малюнками.

 

(На малюнках зображенні різні види спорту).

-----> Page:

0 [1] [2]

ЗАМОВИТИ ОРИГІНАЛЬНУ РОБОТУ